寝る時間が違う家族との旅行〜2月24日の睡眠グラフ
父親の退院祝で、近くのグランピング施設のコテージに母も含め3人で宿泊しました。コテージの冷蔵庫には地元ブランド鶏の水炊きの材料が入っており、コテージで夕食。なので従業員や他の宿泊者との接点もあまりなく、高齢両親連れでもまあ安心です。
いろいろ語りもし、いい夜を過ごしました。
が!!!
やはり寝る時間が違う親との同室は睡眠という点では厳しいものが。20時前にベッドに入っても眠くはなく、暗い部屋でしばらくスマホをいじってしまいました。
その後もいろいろな音で目覚め、眠りの浅い母が起きてはまた目覚め。極めつけは、まだ深夜一時なのになぜか朝と勘違いした母がカーテンを開け、「まだ早いから」とベッドに戻し、自分が寝付けなくなりました。
人と一緒は睡眠とれないものだなあと。
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