腰痛が少し改善〜2月25日の睡眠グラフ

寝ると腰痛酷くなるの繰り返しだったんですが、流石に治ってきて、夜中に何度も目覚めることもなくなりました。

マットレス自体は非常に自分にあっている高反発マットレスで、今回ぎっくり腰になった後、腰部分の少しヘタっている箇所も他の部位と交換したのですが、長時間同じ姿勢になってしまうのがダメだったようで。

あと数日も耐えれば朝方の痛みも消えそうです。

早くしっかり眠りたい。
今はそんな思いです。