第5回ホーミー（ホーメイ）×瞑想＝ホー瞑想

第5回は、復習＆実践会です。（中島先生は来場しません）
今回から、モンゴルに伝わるホーミー（トゥバではホーメイ）のミニレクチャーもやります。

◆まずは企画の経緯を

２０１９年３月に行った「サンスクリット般若心経×ボイトレ」でのこと。

サンスクリット語の講師としてお呼びした中島先生の「サンスクリット般若心経」講義は、瞑想の本場インドの瞑想に関する考え方の解説など、内容が非常に多岐に渡り、しかも深く、実に素晴らしい内容でした。

で、その中島先生は、第二部のボイトレの部にも残ったんですが、その時は参加者が主にホーメイ※を練習していました。

※ホーメイ＝中央アジア「トゥバ共和国」の伝統芸能。喉と口腔内の操作による「１度に二つの音が出る」と言われる独特の歌唱法が特徴。

ホーメイの実演・解説動画

ホーメイを聞いた中島先生が一言。

「声を出す瞑想※というのがあるけど、それをホーメイでやると、違う味わいの瞑想が出来そうだなあ」

※いわゆる普通の瞑想＝”無念無想”の瞑想は、深い瞑想の境地に達するのに時間がかかるそうです。つまり、普通の瞑想は「難しい」のですが、声を出す瞑想は、早く深い瞑想の境地に行きやすいそうです

という訳で、「ホーメイを使った瞑想会」を企画しました。で、第１弾をやってみました・・・・

大変素晴らしい時間でした。参加者の中には涙を流された方もいました（！）

そして、瞑想は指導者の素で、集団でやるのがとても効果的な事を肌身で感じました。

アンケートや私のメモ、写真などはこちらの記事で紹介しています。
https://ameblo.jp/koenodaigaku/entry-12498828065.html

そして、参加者からは、ぜひ定期開催して欲しい、という声も頂きましたし、今回、素晴らしいレクチャーと瞑想指導をして頂いた中島先生からも、「ぜひあと３〜４回やりましょう！」と言って頂けました。

で、２回、３回目を開催したのですが、どちらもとてもプレシャスな時間でした。また、改善点や試したいことも増えたので、引き続き継続して開催します！

◆ボイトレの団体がなぜ瞑想会をやるの？

それは、、、、　

面白そうだからです！

と言うのは半分冗談です（笑）←半分は本気

実は、コエダイでは、過去に
「祝詞×ボイトレ」「サンスクリット般若心経×ボイトレ」
を企画・実施しました。

というのは、こういう祝詞や読経は、ボイトレとして非常に役立つのです。

詳しくはこちらの動画をご覧ください。

と言うわけで先行案内の登録を受け付けます。
この企画に興味ある場合は、下記詳細をご覧ください。

◆対象となる人

・瞑想が好き、興味がある
・瞑想についてもっと理解したい
・どうせなら専門家から瞑想についてちゃんと知りたい
・瞑想に難しさを感じる
・深い瞑想を体感してみたい
・いろんな瞑想法を試したい
・インド思想に興味がある
・ホーメイが好き、興味がある
・倍音が好き、興味がある
・あんまりスピリチュアル過ぎるのは苦手

※会場を暗くするので暗闇に不安のある方はご遠慮ください。(徐々に暗くしますので怖くはありません）
※真っ暗闇にはしません

◆講師プロフィール

瞑想指導講師プロフィール
※中島先生は今回は参加しませんが、中島先生からご指導頂いた内容を元に会を進めます。

中島 翠巖（なかじま　すいがん）

千葉県柏市の豊受稲荷本宮　元宮司　1934年生まれ

インドの連邦教育研究所の元教授Prof. Dr. Anil Vidyalankar と共に日本サンダハン(根源を探求する会)　主幹
共著　『サンダハンの入門サンスクリット』、『基本梵英和辞典』東方出版刊

一橋大学経済学部卒　ＮＨＫ放送文化研究所研究員として出発。
醍醐寺三宝院　修験僧、平成元年　恵印加行を終え、伝法灌頂に入壇。

平成24年以降、宗派をこえて伊奈利山修験者として同志を募り、11月3日に火渡り修行を行う。大峰山、羽黒山には若者と共に登拝している。

◆企画・運営＆企画責任者

徳久ウィリアム（VOIZ、声の大学主催）

◆概要

日時：

２月１８日（火）　１９：００〜２１：３０（２時間半）

会場：

都内某所
※会場の詳細はお申し込み頂いた方にお伝えします

◆予定内容：

１部：

瞑想レクチャー　〜安全に深い瞑想に入るための

・挨拶など
・瞑想に関するインドの考え方
・音を使う瞑想法の紹介と意義
・倍音声明レクチャー
・ホーミー（ホーメイ、倍音唱法）ミニレクチャー
・質疑応答
・瞑想に入りやすくするための軽い運動

２部：

倍音声明＆”ホー瞑想”実践
・ホーメイ実演：徳久ウィリアム

３部：

・感想シェア
・終わりの挨拶やご案内

◆定員：

２０名

◆参加費：

早割：５、０００円（２月１０日まで）

予約：６、０００円
当日：７、０００円

◆ご予約こちら

https://maroon-ex.jp/fx26396/u3kMiG

◆お問い合わせ

お問い合わせこちら

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◆キャンセル：

３日前までのキャンセルは全額返金します。それ以降のキャンセルは返金しません。予めご了承の上、お申し込みください。