脱力とリラックスの違い？楽器演奏に必要なシステム最適化

「脱力しろ」という言葉は、楽器練習をするうちに必ず聞くような言葉ではないでしょうか。

力任せではなく脱力することで、表現の幅が広がり、怪我も起こしにくくなります。そのため脱力は基礎練習で取り組むべき課題の一つとして、ピアノやドラム、ギター、ベース、管楽器など様々な音楽教室で取り扱っています。

今回の記事では、脱力の意味をバイオメカニクス的に理解します。さらに、脱力から発展したリラックスの意味を