ハワイのベテラントレーナーによるアシュタンガヨガ・フルプライマリー
【英語プログラム】

⏰日曜日 7:30-9:00AM 
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【ポイント】
① ハワイの人気講師の直接指導が受けられる
② フルプライマリーシリーズをガイドと共に通しで練習できる
③ 日曜の朝から汗をかいて気分もすっきり爽快

【こんな人におすすめ】
✅ フローで心地よく身体を動かしたい
✅ ハーフプライマリーにある程度慣れてきた
✅ ずっと動きっぱなしでいたい

【運動量】強🏄‍♀️🏄‍♂️

【受講を迷っている方へ】
✅ 中級からステップアップしたい人も🆗
✅ 講師のカウントに合わせて動く自信があれば🆗
✅ 英語がわからなくても🆗

【他におすすめのプログラム】
🔸 アシュタンガ・ハーフ
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🔸 おはよう朝呼吸
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🔸 朝ヨガ
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