静けさを受け入れる by 吉川めい

心穏やかでありたいと願うのに、なかなか叶わない。実は、あなた自身にその準備ができていないのでは？平安な状態を長く続けるために引っ掛かっているものを手放すステップについてもご紹介していきます。

⏰ 12/3(土) 14:30-15:30PM

【ポイント】
① 「静けさ」について一緒に考える
② 心に引っ掛かっているものを手放すステップについて知る
③ 平安な状態を長く続けるためのコツを理解する

【こんな人におすすめ】
✅  日々の忙しない生活で、なかなか理想に近づかない
✅  深い瞑想が苦手
✅  実は静けさに恐怖を感じている

【運動量】なし📝📝

【受講を迷っている方へ】
✅  静けさについて分からなくても🆗
✅  漠然とテーマに興味があるだけでも🆗
✅ ラジオのように耳だけ参加でも🆗

【他におすすめのプログラム】
🔸 瞑想マインドフルネス
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🔸 グローバルマインド
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🔸 朝坐禅
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