イマジンメディテーション　by UKICO

想像力は人間だけがもつ力。その想像力を使いながら、瞑想を行っていきます。音楽とともに毎回異なるテーマで、想像力と集中力を高めていきます。誰でも実施しやすいので初心者にもおすすめのプログラムです。

⏰  木 22:00-22:30PM 
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【ポイント】
① 映像や場面を創造し思い浮かべることで、新たな自分の可能性に触れる
② 心の温まる感覚を自分の中に見つけることができる。
③ アーティストUKICOの優しく包み込むような声でガイド

【こんな人におすすめ】
✅  じっと座って一人で瞑想するのが苦手な方
✅  新しいメディテーションを体験したい方
✅  夜、なかなか寝付けない方

【運動量】なし🧘‍♀️🧘‍♀️

【受講を迷っている方へ】
✅ 瞑想が初めてでも🆗
✅ 丁寧に解説するので安心して🆗
✅ イマジネーションに興味がある程度でも🆗

【他におすすめのプログラム】
🔸ナイトルーティーンヨガ
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🔸 ごほうび瞑想
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#メディテーション #瞑想 #リラクゼーション #オンライン