優しい禅語と坐る時間 by ネルケ無方

今年は心にゆとりを持って、「今、ここ」に意識を向ける。
忙しない日々をリセットするような時間を意識的につくりませんか？静かに座る坐禅と、禅語を通して日常生活が豊かになる知恵を学びましょう。

⏰ 2/26(日) 20:30-21:00PM
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【ポイント】
① 禅語から日常生活に活かす智慧が学べる
② 直接質問をしたりコミュニケーションが取れる
③ ひとりではなく、誰かと静かに座る時間が持てる

【こんな人におすすめ】
✅ 2023年は瞑想や座禅を取り入れた生活を送りたい
✅ 宗教や学問ではなく、生き方として学びたい
✅ 禅思想に触れて新しい視点を得たい

【運動量】なし 🧎‍♀️🧎‍♂️

【受講を迷っている方へ】
✅ 難しい専門用語は出てこないので🆗
✅ 直接質問しても🆗
✅人生を豊かにするための勉強としても🆗

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🔸 朝坐禅
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🔸ぐっすり夜ヨガ＆瞑想
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#禅  #禅語 #坐禅 #人生 #僧侶