成長を感じながら腹筋ローラー60秒✕3SET

ノコル妹山
どうも！
ノコル妹山です！
一昨日、You Tubeに投稿した筋トレ動画をnoteに展開しますのでよろしければ暇つぶしにでも見てみて下さい♪
ノコルの筋トレが誰かのヤル気、モチベーションに繋がれば嬉しいです♪

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