腹筋ローラー 短距離・中距離・フル・右・左

ノコル妹山
どうも!
ノコル妹山です!

昨日行った筋トレ(腹筋ローラー)をYou TubeにUPしましたのでよろしければ見てみて下さいm(__)m

You Tubeの方でもチャンネル登録、高評価して頂けると大変励みになりますのでよろしくお願い致しますm(__)m
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ノコル妹山
どうも! ノコル妹山です。 職業は建設業(マンションの維持メンテナンス) 出身は宮崎県 生息地大阪府 趣味は将棋(ウォーズ2級) 始めたばかり右も左もわからないnoteですが、趣味やコレから体験する育児の事を中心に始めていけたらと思ってます。 よろしくおねがいしますm(__)m