あんトレ24日目

久しぶりすぎる気がするあんトレ。
忙しいことを理由にまったくやってなかった。忘れてたのもある。有罪です。

プランク長め

今日はあまりきつくないメニューだった

忙しいことを言い訳にしないでちょっとでも運動できたらいいな

最近、自分の体周りの感覚が太ってる時のそれになってるので、どうにかしたい。
冬だからいいかとか思っちゃうけど。

走ったりしたいけど外寒いからな〜
こういうところだと思う。