健康

3

塩レモン飴をなめよう

暑いですね。汗をいっぱいかくので水分はこまめに取るようにしています。ですが、流れ落ちていくのは水だけではありません、塩分を補ってあげないと大変なことになります。

頭が痛くなったある日のこと。多分、おそらく、暑さ負けだろうと判断してエアコンの効く涼しい場所にいました。それでも頭痛がおさまらず、ちょうど昼時だったのでしょっぱめのベーコンを食べました。具合が悪いだけなら食べない方が良いかな~なんて思っ

もっとみる
スキありがとうございます^^
13

欠かせない保冷剤

ケーキやアイス、冷たいものを買った時につけてもらえる保冷剤。この保冷剤をとっておいて夏の暑い時期に、首すじにあてるようにしています。

エアコンのない部屋にいなければならない時、タオルで保冷剤をくるりとまいて首の後ろを冷やします。熱中症を防ぐためできるだけエアコンをつけてはいますが、我が家全体にエアコンの恩恵が流れていくわけではありません。

1日中つけっぱなしも身体に悪いだろうと、朝や夕方の涼し

もっとみる
Merci beaucoup!
15