夏に食べたい！野菜〜効能別組み合わせ７選〜

気持ちの良い気候が続いていたかと思えば
急に真夏日が続いてますね。

みなさん、夏バテ対策していますか？？

今回の記事は、夏に食べてほしい野菜の効能と
組み合わせをご紹介します！！

夏は

・体が火照る
・汗をたくさんかく
・日焼けが気になる
・夏バテで食欲がなくなる

といったことが起きやすいので
キーワードは

【体を冷ます・脾を補う】です！

※この記事は月額購読がオススメです。