うさの

うつ病の人

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うつ病の人

最近の記事

うつ病日記79

 2021/08/08  6時頃に目が覚めた、7時に起きて朝食を作った。 丸いパンがあったので横に切っていろいろと挟んで食べた。 意外と美味しく出来てよかった。  エアコンがない部屋を使おうとしている。 ポータブルクーラーを買おうと思ったら4万円くらいした。 手が出ない、暑い中やるしかないか。 欲しいものというよりか必要な物に近い。 必要な物も買えない今の自分がすさまじく情けない。 惨めに思える。 借りたお金もどうやって返せるのか分からない。 頑張って生きて働くしかない。 そ

    • うつ病日記78

       2021/08/07  朝に起きられなかった、昼間に起きた。 昨日の疲れが出たのかお昼までぐっすり眠っていた。 起きるときに睡魔に意識を持っていかれそうになって大変だった。 お昼ご飯は祖母の家で食べた。 叔母が休みなのもあって久し振りにピザを皆で食べた。 冷たいコンポタージュもあってテンションが上がった。 どれも美味しくて、たまに食べるのもいいなと思った。  本日、自立支援医療の証明書が来た。 コロナウィルスワクチンのことで見たいところがあった。 基礎疾患の部分で重度かつ継

      • うつ病日記77

         2021/08/06  3時頃に目が覚めて眠れなくなった。 4時に起きて朝から配信を見ていた。 毎日配信を見ていて、いろんな人がいるなと思う。 先日、幽霊が見える人がいた。 自分には男性のホストみたいな肩までの髪を縛っている霊がいるらしい。 守護霊なら嬉しいが悪さをするならどっかに行ってほしい。 心当たりがありすぎて分からない。 姉に話したら笑われた。 心当たりがありすぎる人生が嫌だと言われた。 確かにそうだと思った。 そのまま朝ご飯を作った、お好み焼きだった。 朝からお好

        • うつ病日記76

           2021/08/05  今日も朝に起きられなかった、昼間に起きた。 悪夢を見ていた、気持ち悪かった。 何かのゲームの中のような風景だった。 服装を変えて見た目を設定していた。 思うように動けなくて苦しかった。 プールとお墓が沢山あって人も沢山いた。 知り合いと知らない人が混在していた。 設定をしていた部屋から出たかった。 出られる扉を開くのが複雑で出来なかった。 もう一つの扉を開けて外に出た。 違うエリアに行って何かしていた。 チームの人と別れてしまって探していた。 夢の中

        うつ病日記79

          うつ病日記75

          2021/08/04  起きられなくて昼間に起きた。 朝ご飯は食べられなかった。 お昼ご飯は祖母の家で食べた、ゴーヤチャンプルが美味しかった。  最近はライブ配信を見ている。 自分がやる場合の勉強中だ。 思っていたより雑談だったりメイクだったり楽しそうだった。 ゆったりで良いのだなと思って安心した。 とても暇だった。 この時間を何かに使えば何か出来るのではないかと思った。 人生は何かするには短すぎると言うけども長い気がしてきた。 暇すぎて時間があったので夕飯を作った。 料理が

          うつ病日記75

          うつ病日記74

           2021/08/03  8時に起きた、朝ご飯におにぎりを食べた。 母の機嫌はまだ少し悪い。 自分の思い通りにならないと気が済まないのだ。 午前中は皮膚科に行ってきた。 肌荒れが酷く、頬が赤くなっている。 ニキビが主だがなぜかは分からない。  母は自分の夢を応援してくれたことが無い。 東京に行くのも反対、高校を選ぶときも反対。 小さい頃の習い事も反対された。 習い事はお金が無かったからだと思う。 何も応援されない、反対される、やる気がなくなる。 前のライブ配信に誘われたのもや

          うつ病日記74

          うつ病日記74

           2021/08/02  今日は8時頃に起きた、朝ご飯を食べた。 何か夢を見ていたが起きたときに忘れてしまった。 猫がソファーにいたので一緒に寝転んでいた。  今まで趣味だったことに興味が無くなった。 時間があれば絵を描くか漫画を読んでいた。 今ではやりたくなくて他のことを探している。 しかし他のこともやりたくなくて何も出来ていない。  お昼ご飯は祖母の家で食べた、ピーマンの肉詰めが美味しかった。 何もやることがなくて暇だった、暇すぎた。 暇すぎて死にそうだったので部屋の片付

          うつ病日記74

          うつ病日記73

           2021/08/01  朝に起きられなかった、昼間に起きた。 夢を見たが内容を忘れてしまった。 何日か前に見た夢のメモを見付けた。 寝ぼけて書いているので解読が困難だ。 人間と犬人、鳥人、熊人がいて男女が働いていた。 犬人にそろそろ結婚の話をされて準備していた。 遠くの畑まで歩いて行く。 そこで犬が変身して追いかけてくる。 1回目は喰われて終わった。 戻って、がらくたの道を歩く。 服の準備などが終わる。 ぶどう棚の様に編み編みになっている。 森まで逃げても追ってくる。  最

          うつ病日記73

          うつ病日記72

           2021/07/31  4時に目が覚めた、眠れなくて5時に起きた。 パンを焼いて朝ご飯を作った。 親が仕事に行くのを見送ってまた眠った。 眠ったと言っても寝転んでいるだけで意識があった。 眠れないのがつらい、寝過ぎで眠れないのだ。 出来るだけ眠りたい、意識を飛ばしたい。 早く治って、時間が経ってしまってほしい。 やらないといけないことは沢山あるのにやりたいことが全くない。 困っても仕方ないが困っている。 病気が治ったのかまだ病気なのか分かりづらいのも嫌になる。 SNS中毒を

          うつ病日記72

          うつ病日記71

           2021/07/30  朝は起きられなかった、昼間に起きた。 お昼ご飯は祖母の家で食べた、オムレツが美味しかった。  足が痛かった、青痰が沢山出来ていた。 昨日のカラオケのときにぴょんぴょんしていたのでぶつけたのだと思う。 筋肉痛的な意味でも痛くなっている。  Instagramをやっていることを書いたと思う。 今日、メッセージを確認したらライブ配信のスカウトが来ていた。 前にも何回か来たことがあった。 結局は面接をして、不採用と言うことになっていた。 どこの事務も最初は優

          うつ病日記71

          うつ病日記70

           2021/07/29  9時に起きた、姉の目覚ましで一度6時に目が覚めた。 カラオケに行こうと思って頑張って起きた。 今日は家族皆が休みで、一番自分が早くに起きていた。 お金が無いのにカラオケに行くことに母は反対していた。 しかし、暇すぎて死にそうになっているので行くことにした。 父親に送り迎えを頼んでお店に着いた。 別に歌が上手いわけでも何でも無い。 上手い人に憧れて大きな声を出しているだけだ。 音楽を作る人も歌う人も皆素晴らしいと思う。 自分には出来ないことなので尊敬し

          うつ病日記70

          うつ病日記69

           2021/07/28  朝、姉が部屋の換気をしていた。 8時頃に目が覚めた、起き上がれなくて11時までベッドにいた。 目が覚めても起き上がれないのは自分でも不思議だと思う。 お昼ご飯は祖母の家で食べた、餃子が美味しかった。  午後からは父と一緒に出かけた。 久し振りに本屋さんで本を買った。 今は体力的に読むことが出来ないが新刊は買わなければならない。 いつか買っておいて良かったと思えると嬉しい。 帰りにタピオカを買って飲んだ。 今日は土用の丑の日で夕飯は鰻丼だった。 母が国

          うつ病日記69

          うつ病日記68

           2021/07/27  眠れない、日が昇ってしまう。 薬を飲んでも眠れないときがある。 夜中に眠れないから昼間眠るのか、昼間に寝るから夜眠れないのか。 もうどちらなのか分からなくなっている。 同じようなことを何回も言っている。 4時頃になってもう一度眠った。 姉の支度の音で起きた、8時頃だった。 昨日、いろいろとあったので身体が重たくて動かない。 郵便物を出しに行かないといけない。 ベッドの中で少しだけ動いて、また眠った、11時頃に起きた。 お昼ご飯は祖母の家で食べた、トマ

          うつ病日記68

          うつ病日記67

           2021/07/26  今日は10時頃に起きた、朝ご飯は食べなかった。 お昼ご飯は祖母の家で食べた、東岸のお味噌汁が美味しかった。  午後からはカウンセリングと診察があった。 カウンセリングでは今日あったことを話した。 猫に十円はげが出来ていて、かさぶたみたいになっていた。 心配で母が猫を病院に連れて行くと、水虫になっていた。 注射をしてもらい、帰ってきてから皮膚炎用のシャンプーをした。 可哀想な鳴き声が響いていて心が痛くなった。 あと、保険証の権利が失効していた、え、と思

          うつ病日記67

          うつ病日記66

           2021/07/25  8時に目が覚めた、久し振りに朝ご飯を食べた。 10時頃になってまた眠たくなってしまってお昼まで眠っていた。 お昼ご飯は祖母の家で食べた、魚の揚げ物が美味しかった。  姉が、うつ病になってしまうのではないかと心配になった。 最近、学業のことが忙しすぎて気を病んでいる。 なぜ、自分がそれを目指しているのか分からなくなるらしい。 初心に戻れば戻るほど、今目指していることが違うのではないかと思うそうだ。 全て辞めて眠りたいとよく言っている。 寝かせてあげたい

          うつ病日記66

          うつ病日記65

           2021/07/24  一度起きたがまた眠ってしまった、昼間に起きた。 お手洗いに行きたくて起きるのは気分が悪い。 朝には微妙に早くて、二度寝には遅い気がする。 お昼ご飯は祖母の家で食べた、胡瓜のサラダが美味しかった。  15時頃になってまた眠たくなってしまった。 涼しくしている部屋の中で布団に入り、のんびりとしていた。 今は休むのが仕事と言い聞かせても、心臓はずきずきと痛む。 心拍数が上がって、すんなりと眠れない。 気が付くと18時頃になっていた。  うつ病になってから1

          うつ病日記65