今日は、朝5時前に目が覚めたので、散歩をした。 単純に気分がよくなるね。 気分がよくなると、何気ない景色なども、味わい深くなる。 ただ歩くことも楽しくなるね。 早起きは三文の徳。 ということで、早起きするのもいいものだよ。 いま、僕が考える人生を楽しくする上で、欠かせないもの。 たくさんあるんだけれど。たくさん言われてもわからないと思うし、たくさんあると言いながら思いつかない気もするから、ここでは一つ。 「仲間」だと思う。友達。 たくさんいればいいというものでもない。
こどもたちへ パパは今年40才になりました。 君たち3人がいてくれて、とても幸せです。ママに感謝です。 いま、10才、5才、3才か。まだまだチビだな。 大きくなったら、読んで欲しいなと思い、ここにそのとき思ったこと、考えたことを書くことにしたよ。 大切なこと。 たくさんある。いま、思いついたものを一つ書くね。 それは、人生の時間は有限であること。 パパも、ついこないだまで大学生だと思っていた。ら、あっという間に40才。そんなだから、精神年齢が低い。とか言われているの
断薬するぞ！と気合を入れ、NOTEを始めるも、まさかの1記事で終了。 そんな自分が嫌です。病気のせいだとも、薬のせいだとも思わない。元々、そういう性格の人間である。というのは、もう38年付き合ってきているので、わかる。だから、自分を攻めたりみたいな若者的なことはしない。 薬を約10年飲み続けていることで、何かがゆっくりできなくなってきていること、それが何かわからないが、少しずつ自分が溶けていっている感覚がある。 同じ場所をぐるぐるまわっている。その中で溶けていっている。
簡単なうつ紹介 私は、今年で38才になるおっさんです。29才のときに、「うつ病」と診断されました。 1年間の休職後、復職するも、「薬」に頼りながら約9年が経過。その間に、子供ができ、仕事も表向きには順調。ただ、薬を飲み続けていることでの自分の体（頭）の変化はやはりあり、それに対しての不安はずっと残ったまま日々をこなしています。 何故、noteをやろうと思ったのか？ タイトルにある通り、「断薬」をするためです。 これまでも、何度か挑戦をしましたが、やはりその離脱症状から辞
