気づきの子育て瞑想（１１）遊びを見守るトレーニング：集中力を支える気づき

浦崎雅代の子育て仏教エッセイ、第１１回目です。

今、１歳９か月の息子。

子育てが気づきの瞑想だなあ、

と思うのは

彼がどんどん遊びの範囲が広くなっていって

それを見守っている時間です。

「見守る」

「子守り」とか「見守り」って

とても軽く見られているように思いますが

こんなに難しいものはない、

そう思っています。

「気づきを持って見守る」

私のたくさんの失敗もまた

知恵に変えていきたい。

そう思いながら、書いています。

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