やる気が出ない時どうする？！
やる気が出ない時ってありますよね？しかもこのやる気でない期間って意外と長かったりしませんか？
実は、この数週間やる気でないモードの私。
とは言え、フリーランスなのでやらないといけない！ことはある・・こんな時にどうするのかをお話しします。
やる気ない時は、最低限のタスクをこなして他のことができた時は最大限に褒める
やる気ない日も期間もあることでしょう。
もうそんな時は、
中途半端に何かをやるんじゃなくて、もう最低限だけこなして、あとは休む！を心がけること。
できない時に、やるのは疲れますし、やる気のない期間が伸びるだけです。
集中が難しければ、時間を区分けしてもOK！
ゆるっとやる時間を設けると良いのです。
そうすることで自然と元の自分に戻っていけます。
そしてやる気ない自覚がある時に、何かプラスでできた時は全力で褒めましょう。
褒めて褒めて、ご褒美の甘いものなんかも取り入れましょう。そんな甘々でOK！できた自分はすごい！
毎日のタスクがあると自分を褒めやすい
毎日のタスクがあると、自分の気持ちをはかることができますし、できていない自分も俯瞰できるから、毎日何かしらをやる自分でいることはおすすめ。
note、Voicy、スタエフと動画は毎日更新は欠かさずに頑張ります！
オンラインサロンでは発信のサポートもしてます。私でできることであれば、なんでもサポート可能！できないことは人にお願いするのも◎
ケツたたきは人にお願いするといいですよ。
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