皆さんこんにちは。アップデートチームのゆうなです。 今回頂いたテーマの「穏やかでいること（対人関係）」について、ギリッギリになりましたが、書かせていただきました。 最後までご覧くださると嬉しいです。 みなさんは、対人関係で自分が「穏やかでない」状態にあるな～と感じたことはありますか？ 相手の行動にモヤッとしたり、カチンときたり、または、思い出してイライラしたり… 様々な「穏やかでない」状態があると思います。 そんな時、「穏やかな自分」に戻すために、私が意識しているこ
こんにちは アップデートチームのゆきと申します⛄️ 皆さん、人と関わること好きですか？？ 私は大好きです♡ 人と関わること好きですか？？の質問に 『人付き合い苦手だな～』『人間関係に悩んでる』って思った方にぜひ読んでいただきたいです♪ 更に人付き合いを良くしたい方にもぜひぜひ✨ ■人と関わることの楽しさ私が人と関わることで楽しいと思えることは2つあります。 ①色んな物がもらえる色んな物とは物のプレゼントをはじめ、愛･良い刺激･情報･知識などなど 私はアップデー
みなさんこんにちは🌸 花吹優奈さんが主催のアップデートチームに参加しています藍澄晶子です。 突然ですが、みなさんは『繕わない自分で過ごしてみましょう♪』と言われてどのように感じますか？ 私は、すごーーーーーーく拒否反応が出ました( ;∀;)笑 繕わないで過ごすなんて、嫌われる要素しかない！生き辛くなっちゃうじゃん。ムリムリムリーーーーーーーー！！😂 このように感じて、今までずっと繕って生きてきました。 そんな私が、たった数週間そんな恐れも不安も取っ払って『繕わない
みなさんこんにちは🌸 アップデートチームのさちこです。 今回は 「ダメな自分を見つめるために必要だったこと」 について、私の実体験に基づいて書きました。 最後まで読んでいただけますと幸いです。 【ダメな自分の実体験①】 「アップデートチームでnoteをやりませんか？」 とお話が出た時、私は自ら立候補しました。 その時の心情は・・・ 「周りの流れに乗った方がいいよね？ここで手をあげないと意識低いと思われるかも。。。」 意識低いと思われたくないと言う思いから、
はじめまして🌱 アップデートチームのあまねと申します。 皆さんは「将来の夢」ってお持ちですか？ 大人になってから将来について思いを馳せることは、ありましたか？ 小さな頃は、よく将来の夢についての作文が課題になり「保育士さんになりたい！」「プロ野球選手になりたい！」となんの迷いもなく思いの丈を書いていたと思います。 その頃の気持ち、感覚を思い出して読んでくださったら嬉しいです。 私の願い私が達成したい願いは 〇自由気ままに、思うままに生きる 〇嬉しい、幸せ、素敵とい
こんにちは はじめまして アップデートチームのかなと申します 突然ですが 皆さんは何のために人に会いに行きますか？ 答えは人それぞれで、 ・おしゃべりがしたいから ・何か食べたいお店があるから ・ただ会いたいと連絡が来たから 様々な理由があると思います そんな中で私が人と会う時に最も大切にしているのが 『私は人に会うことでどう変わるのか』 という事です そこで今回は ①沢山の方に会うようになったきっかけ ②その方と出会い何を学んだのか についてお話ししたいと思います
皆さまこんにちは！ 優奈さんのアップデートチームに参加しております、あいかと申します🐰💕 皆さんは【愛され女子】と聞いてどんな人を思い浮かべますか？ ・彼氏から溺愛されている女性💓 ・周りの人から助けてもらえる女性💓 ・男女共にモテる女性💓 ・外見内面共に磨かれている女性💓 様々あるかと思います！ そこで今回は私がそんな愛され女子になる為に行っている事をお伝えしたいと思います💖 一緒に愛され女子になっちゃいましょう〜♪ ●本音を相手に伝える事の大切さ。なによりそ
皆さまこんにちは😊💓 ユナさんのアップデートチームに参加させていただいています、あやかと申します🌼 10年後の私を想像することで、改めて私の人生について考えるきっかけとなりました💎✨ 私が私を生きていくことについて考えていることや、どう生きていきたいかをまとめています👌🏻 ユナさん監修のアップデートチームに加わって、まず私はこう変わることに決めました👉🏻✨ 《外見、内面ともに美しく、軽やかな人になる》 ↑この理想の人になりたいのですが、具体的にどんな人になりたいの
