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unico
2021年4月30日 07:48
昨日(4/29)の感覚ストック『整理整頓』頭も、心も、お部屋もこのGWは整理整頓ウイークにしよう👍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は遅い朝から洗濯からの洋服の衣替えともう着ないなと思うもの……一年着なかったら要らないよねとゴミ行き(笑)ある意味、服との向き合いもこれまでの自分もこれからの自分も見えてくるわけで👍悶々とした想いとも必然に向き合う事にもなり消
2021年4月29日 10:14
昨日(4/28)の感覚ストック『やってこ❗』行動の先に嬉しいとか楽しいとかポジティブな感情を感じる訓練🤣やってこ❗＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そっか……🤔訓練しようとか思わなくてもやってるし、やってたんだって(笑)やっぱり仕事では無意識で出来るようになってる😊私の楽しいに反応したか定かではないけど前のめりに周りが集まる。マイナスな案件でも笑いに転化して乗り切
2021年4月28日 07:49
昨日(4/27)の感覚ストック『決めたから動く』まだ、決まった訳ではないけど想定して動く。想定してくのは楽しい事だから例え、ダメでも何かに繋がるはず！信じよう😁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊信じようと言いながらも不安と背中合わせ。何処か楽しむ事が真面目に生きてない……何て思うところもあったり😅今回の満月もしっかりと消化したいなと思ってたらちゃんとお仲間のブ
2021年4月27日 07:46
昨日(4/26)の感覚ストック『慎重に』今日は昨日のダメージの影響に気をつけつつ心も身体も慎重に過ごそう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は不思議と自分のペースで事が運ぶ😊あえて黙ってないで動いた一日エネルギー的には枯渇した感覚を久しぶりに味わったかな😅でも、不調ながらも踏ん張りきれるようになったのも(*･ᴗ･*)وﾖｼ!⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️
2021年4月26日 07:50
昨日(4/25)の感覚ストック『続、自己メンテ𝔻𝕒𝕪,』ゴロゴロでもあるがままに😁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日もゴロゴロの一日。でも、一昨日とは違って肉体へのダメージを感じたかな。生理の終わりがけなのにスッキリしないのは色んなものが溜まり流れづらくなっとるなと😑ヒーリングタイムにうたた寝タイムに(笑)夜は塩風呂に入りようやく臓器が動き出した感(笑
2021年4月25日 11:13
今日(4/24)の感覚ストック『自己メンテ𝔻𝕒𝕪,』昨日の身体の検証を踏まえて今日は過ごそう😁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊朝は割かし早く起きたけれど母さんにヒーリングしたあと睡魔に落ちる(笑)気がついたらコンサ⚽️の試合がちょーど終わったとこ😅まっ、勝ったから(*･ᴗ･*)وﾖｼ!夜になっても眠気が取れず……あるがままにゴロゴロと過ごした。⭐️✨💫✨
2021年4月24日 08:25
昨日(4/23)の感覚ストック『身体の声』今日は身体の声に集中する日。異変は無いか？ポジティブに動けてるか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は自分をスキャンしてみた(笑)頭は……60％の動き😅首肩肩甲骨は50～70％を行ったり来たり。胃、お腹は50％の動き😑下半身は80％。頭は周りの影響も受けやすいので波はあるかも。凡ミスの数と文章のまとまりづらさが出てきたかな。
2021年4月23日 07:49
昨日(4/22)の感覚ストック『集中』今日も仕事はてんこ盛り集中してこ👍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊動きながら集中する日(笑)ほぼ、夕方になるまで動いてたかな😅お陰で余計な事を考えずに済んだかも。昨日も、徒歩で帰る。やっぱり歩くの良いね~~~体力は消耗するけれど心はスッキリするものなぁ😁⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️今日(4/23)の感覚ストック『
2021年4月22日 07:47
昨日(4/21)の感覚ストック『無』無って何だ？(笑)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊無に繋がる事があったか……わからないけど昨日は午前中は病院へ午後から仕事。やっぱり集中してるとあっという間に時間が過ぎる。それにしても4時間の仕事は身体が楽だ(笑)帰りは風が強かったけど歩いて帰る。歩くも集中するから一日の色んなものがリセットされる。健康診断もあるから歩く日も増
2021年4月21日 07:05
昨日(4/20)の感覚ストック『集中力パワーアップ』今日はしっかりと力を出してこ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は出し切り過ぎたか(笑)後半へばる🤣動かされたり予定通りいかない事が続いてるけどイライラしていないのが不思議。淡々と目の前の事に集中出来るようになったからだよね。へばった理由は他にもあって気がついたら生理になってた😅痛みの発生しない生理はほとんど経
2021年4月20日 07:41
昨日(4/19)の感覚ストック『素材集め』情報のアンテナをたてて探していこう！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日の聞き取りメモとしよう。・感覚を使う(頭は使わない)・流れに合わせる、乗る・好きなようにやる(したいようにやる)・やりたい事がないなら出来ることをする。・出来ることをするのが一番良い・焦らない・自分が変わればよい・○○○が水なら○○○は油・白いキャンパスに醤油
2021年4月19日 07:44
今日(4/18)の感覚ストック『フラット』ある意味、自分に集中モードではあるけど昨日、頭を使った分今日はOFFというかフラットにして熱気を抑える感じ。あっ、クールダウンのほうが意味合いが近いかな。今日はそんな日で過ごそう😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は映画三昧😊フラットにするんだったら静かめな内容を観るべきなんだろうけど……(笑)2本とも闇との闘い😁でも
2021年4月18日 12:53
昨日(4/17)の感覚ストック『頭と心の整理整頓』今日も自分だけに集中して過ごそう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊言葉にしてく事で最近は整理が出来るようになりつつ○○な感じが具体的に表現しやすくなってきたからかな。昨日はそんな整理整頓Dayになった。頭も使ったから今日は遅めの更新(笑)⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️今日(4/18)の感覚ストック『フ
2021年4月17日 11:01
昨日(4/16)の感覚ストック『今日を楽しもう！』自分を楽しんでこ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は一日、自分Day。自分の為に何をするか？何をしたいか考えた日。自分の事を知らない時やたら周りが事が気になった……未だにマイナス寄りの傾向の時はそうだけどね😅ストックでも良く出てくる自分に集中する……って事昨日はその本当の意味と言うかそこに向かいたかった自分を知っ
