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unico
2021年1月31日 10:49
昨日(1/30)の感覚ストック『鼻歌』今日は鼻歌と共に丁寧に……楽しく😆過ごそう👍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊午前中はスキマ時間に本を読みつつ家事をこなす。母が身体のあちこちが痛みだしてから家事の量も増えたけれど最近は余り苦にならなくなった。今日も鼻歌交じりで(笑)昼からは本腰を入れてとパソコンを開いたのだか腹痛と睡魔……💧腹痛で薬を飲むなんて久しぶりだった
2021年1月30日 09:49
昨日(1/29)の感覚ストック『伝える』今日は伝えるを大事に……丁寧にはしていこう❗＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最近は感覚で受け取った事が一日のテーマのように掲示されるようになった。自分の事はもちろん周りでも。例え、自分には関係のない事でもスルーをせずに見守ってると自分に置き換えて学びに出来るようになった。前職の業務の中で同じ仲間へ文書で伝える事大変さどの職場でも
2021年1月29日 07:40
昨日(1/28)の感覚ストック『大福』今日は食べモノに気を配ろう。餅や豆、自分にとってのパワーフードを取るように心がけよう😁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊セコマの大福にきなこ餅。アーモンドも。しっかり食べました😁週末はしっかりと動きたい……頭もココロも身体も。食べた分だけしっかりしっかり🤣それからやっぱりローシルクのストールを枕カバーにして寝るのは良い👍2週
2021年1月28日 07:41
今日(1/27)の感覚ストック『調える』今日は整理する整えるより周りに声を掛けながらコミュニケーションをとりながらの調えるのほう意識して過ごしてみよう❗＊＊＊＊＊＊＊＊＊ガス抜き的なものだったのだろうか🤔地震の後から軽さを感じた。コミュニケーションも取りやすくなって業務もスムーズに進めれた。自分自身も頭のスッキリ感回転が早くなってテキパキと動けるようになっ
2021年1月27日 07:39
昨日(1/26)の感覚ストック『ひとり時間』メンテの宿題……長かったな😅今の私には1万円選書がセトルのように思う🤔何よりも自分で気づくほうが私にはポジティブスイッチが入る。ひとりで気づいた先にセトルもメンテもガイドも受ける意味が強くなる気がする……。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相変わらず肉体的に辛さは続く😑でも気持ち的には落ちてないのが不思議😊周りにも影響をモ
2021年1月26日 07:43
昨日(1/25)の感覚ストック『全集中』感じることもやるべき事も今に全集中してこ❗＊＊＊＊＊＊＊＊絶不調😵朝はイライラモードの空気感の中ダルダルで会社へ向かう😐仕事をしてると全集中モードで何とかキープは出来てたけれどやっぱり頭痛薬は飲んだ。そうこうしてると去年の暮れに1万円選書が当選した選書が終わったと本のリストがきた😊リストを見た途端にうわ〜っと頭
2021年1月25日 07:40
(1/24)の感覚ストック『感じるままに』思い通りに進められなくても今出来る事を感じてこ😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一昨日のリカバリーで午前中は一気に家事をこなす。夢中になっていれば気もとめないはずが途中から時折吐き気におそわれる。仕方ないと思いつつもやり過ごしていたけど3時のおやつの頃には横たわる😑頭も廻らない😅匂いも気になる。とりあえず食べれるけど美味
2021年1月24日 09:11
昨日(1/23)の感覚ストック『繋げてこ』一昨日からぽんぽんと出てくるもの目にするもの耳にするものが点と線のように繋がってく。今日も感じてこ！繋げてこ😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は完全に眠姫(笑)まっ、既婚者ではないので姫🤣でも👍半端ない睡魔。朝は起きたけれど久しぶりの寝溜めのような何となく寝てる間に何かをしていたような。スッキリとはいかなかったけ
2021年1月23日 08:42
昨日(1/22)の感覚ストック『続、自分に集中』今日も自分に集中するのが仕事(笑)しっかりスッキリこなして週末をむかえよう！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊なかなか集中出来ない事が周りでは起きるけど😅何とか自分には集中キープ。仕方ないのない流れではあるけれどごくごく当たり前の挨拶が出来なくなると何となく悪い流れに飲み込まれてる気がする。どんな時も挨拶があるとパーンと弾けた
2021年1月22日 07:46
昨日(1/21)の感覚ストック『自分に集中』今日は自分に集中させてもらおう(笑)今、目の前の事に楽しめる事が理想😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は午後半はお休みにして友達とランチ。午前中はしっかり仕事しましたよ～珍しくワタワタしないで仕事を切り上げられた✌️ある意味、自分に集中出来たかな。⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨今日(1/22)の感覚ストック『続、自分
2021年1月21日 07:43
昨日(1/20)の感覚ストック『続、ばら撒き作戦』今日も引き続きポジティブをばらまこう(笑)目覚めの悪さは続いてるので気を引き締めて過ごそう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊頭の冴えはあるけれど身体が付いてかないような感じな一日。目の前の仕事に集中しつつばら撒き作戦は徐々に効果出つつ😊週末まで乗り切ろう💪⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨今日(1/21)の感覚
2021年1月20日 07:49
昨日(1/19)の感覚ストック『ばら撒き作戦』今日はポジティブをばらまこう(笑)目覚めが良くなったので一日、気を引き締めよう＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊とりあえず、バタバタヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉは落ち着いた感じで周りは動く。低気圧のせいか何のせいか分からないがお昼過ぎまで体調不良😅夕方になってようやく普通に戻った。昨日は良い時と悪い時の波が大きかった日でした。⭐️
2021年1月19日 07:43
昨日(1/18)の感覚ストック『メリハリ』今日は時間の使い方にメリハリをつけてこ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊メリハリのある時間の使い方をしたか……🤔正直わかんないけど(笑)臨機応変ごちゃごちゃしていたものを片付けてキッチリ定時で帰れた😁周りがごちゃごちゃのわちゃわちゃ😐見ないふりも出来る立場だけど仕事と思えば身分は関係ない。私が出来る事を精一杯するだけ☺️⭐️
2021年1月18日 07:44
昨日(1/17)の感覚ストック『まったり』ゴロゴロ、ゴロゴロと猫がひなたぽっこするみたいにまったりした日にしよう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日はお陰様でまったりday(笑)気だるさのままにゴロゴロと🤣本格的に動く前の休息日みたいな感じかな。片付けとかやることもあるけれど一旦リセット❗と感じたので……感じるままに平日出来なくないんで今週はちょこちょことやりつつ週末に向かえ
