フォローしませんか？
シェア
unico
2020年10月21日 07:47
昨日(10/20)の感覚ストック『続、淡々と』さっ、今日はまた気持ちを切り替えて😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は淡々と言うより黙々とこなさねばならぬ状況……💦でも、かなり集中力も上がったかも。山のような仕事量も予定通り終わる😊焦ることも無くなったし余計な事を考えなくなった。必要なところへ意識するだけ至ってシンプル。この感覚……忘れないでこ！⭐️✨💫✨
2020年10月22日 07:43
今日(10/21)の感覚ストック『ワサワサ』疲れも影響も溜まりつつあるので今日は自分の身体に集中しよう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ワサワサは夜になってそういう事か……ってニュースを観て納得👍日中は黙々作業をしてたお陰で集中出来たので特に影響もなく過ごせた。身体も夜の瞑想タイムでしっかり一日のリセット。笑い😄転げながらの瞑想もまた(*･ᴗ･*)وﾖ
2020年10月23日 07:44
昨日(10/22)の感覚ストック『集中』今日もそこをしっかり意識して心身共に自分に集中今に集中してこ😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊目の前の事を淡々とケアレスミスもありつつも😅自分で気づく事でハッとする😱周りの空気に飲まれないためにもやっぱり自分に集中するは大事だ‼️心掛けは継続あるのみ👍⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️今日(10/23)の感覚ストッ
2020年10月24日 07:46
昨日(10/23)の感覚ストック『続、集中』今日もそこをしっかり意識してこ！頭とココロが繋がる感覚✨そこ大事💡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は病院の後、会社へ。会社は会社で出社してすぐさま外勤。久しぶりに動いた一日になった😊やっぱり身体が動いてるほうがしょうに合ってるかもね。年齢的な体力だけ落ちなければそれがベストだよね。昨年の12月に病気も発覚したけれど約一
2020年10月31日 10:06
昨日(10/30)の感覚ストック『全集中』今日もそれに限る！気合いを入れて過ごそう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここ数日思い通りに頭が回らない。凡ミス凡ミス😑連鎖に巻き込まれる💦気づいてはいるのに引っ張られる感覚。ジタバタをやめてみる。抗わないと決めると不思議と落ち着く😌自分で軌道修正をしようとやればやるほどおかしくなる時は抗わないのが良いのかも。わか
2020年10月29日 07:42
昨日(10/28)の感覚ストック『温かさを感じよう』今日も自分自身の身体に目を向けよう。外の温かさ内の温かさ。感じてみよう！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は外勤日和……ゆっくり最寄りの駅まで歩く。太陽の日差しのポカポカさ気持ちが良かった～☺️人の厚意の温かさもくすぐったさはあるけれど心地よかった😊温かさをしっかりと感じる時間やっぱりココロにエネルギーが充填さ
2020年10月28日 07:42
昨日(10/27)の感覚ストック『セルフケア』今日は自分自身の身体に目を向けよう。昨日の痛みは一時のものか異変の現れか……しっかりと向き合おう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊とりあえず大事に至らず……一時の影響と思うがもう２、３日様子はみたほうが良いかな。昨日はこまめにトイレタイムをとり空かさずインデュースとプロテクション。頭痛と背中のあっちこっちの痛さ以外は良くな
2020年10月27日 07:44
昨日(10/26)の感覚ストック『……。』今日も、今に集中してこう。今、感じたもの今、起こった事に今、目に留まったものに。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊日中は順調そのものだったのに帰ってきてご飯を食べた後久しぶりの激痛😵色んな影響もあるとは思ったんだけどヒーリングしても良くならなかったので呼吸を整えながら母をヒーリング。やっぱり……😅つもりの状態のままだったのでか
2020年10月26日 07:45
昨日(10/25)の感覚ストック『ゆったり』朝から眠気が取れない。身体の声に沿って過ごそう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊久しぶりに身体にきた感じ😵吐き気から倦怠感に腹痛治療の後からはさほど辛さが無かったから久々味わうのは……キツい😅溜まってるんだなって何となく自分で自覚出来た。そこに溜まりやすいんだとね……家族との向き合いが始まったばかり……わかりやすいですな�
2020年10月25日 11:56
昨日(10/24)の感覚ストック『幸せの数を数えてみよう』今日は幸せだな✨……と思う数を数えてみる。どんだけ幸せものか知ってみよう！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊覚えてただけでも6回くらい……食べ物にはやっぱり幸せ感は半端ないね(笑)日々、スルーして感じれないのはなんか損だなって改めて思えた😊実のところ数えるモノではないし自分の周りに溢れてるものだからね。でも、実感
2020年10月20日 07:50
昨日(10/19)の感覚ストック『淡々と』変化を感じながらいつものように淡々と今週もイッテみよう❗＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は広い意味での影響があったかな自分にとっての良きも悪きもだけどね。仕事上のケアレスミスも少し増えてきたからこれからはよりもっと淡々と過ごしてく事……余計な事に気持ちを引っ張られないのが大事な時期になる。⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨
2020年10月19日 07:46
昨日(10/18)の感覚ストック『続、整理整頓』復習やレクチャーしながら感じた事……自分の中で整理整頓出来るなと。今日も引き続きだけど自分へ向けての復習をしてこう！＊＊＊＊＊＊＊＊＊レクチャーの中で感じた事自分自身にも必要な時間だと。今まで1人でやってきたことが2倍じゃなく二乗になる😊幸せを分かち合えるその感覚が本当に温かいし熱い(笑)この時間は大切にして
2020年10月17日 08:24
昨日(10/16)の感覚ストック『平常心』自分の事のようにソワソワする……☺️いつもと変わらずに1日を過ごそう😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日はポジティブな大きな動きを目の当たりにして自分もその中に巻き込まれてく感覚。散々、マイナスなものの巻き込まれは味わってきたけれど真逆なポジティブなものの巻き込まれ感今までよりももっと奥で実感できたかも🤣平常心であるからこそ
2020年10月16日 07:25
昨日(10/15)の感覚ストック『自分に集中する』そうは言っても嫌なモノは気が散るし、腹も立つ。だからこそ、自分の中で生まれたマイナスも気がついたら押し出し自分に集中する👍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は中々の日💦瞑想ライブのお陰でだいぶ整いつつあるけれど久しぶりに揺さぶれたかも😐それでも何とか自力で踏ん張った❗何としても今日までは……と。まっ、明日からもこ
