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コーチングによる気づきコーナー

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コーチングの学びによって気づいたことや、そんなん分かんねんだけど!?みたいな愚痴のまとめ
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2023年11月の記事一覧

短めにログ

さてさてさてさて… インテコースの初回からまるっと1日経ちました。 自己紹介にて、自分から…

ユニ
10か月前
6

10年ぐらい前に、私は所謂「見捨てられ不安」が強いと気づいたんだけど、当時は他人に見捨てられることが怖いと思っていた。でも実は自分自身に見捨てられることを一番恐れているんじゃないかなーとか…切って捨てるんじゃなくて本当は「大丈夫だよ」と優しく励まして欲しいだけなんだよなやっぱ…

ユニ
10か月前
2

私はずーーと脳内が騒がしく身体もキュッと緊張しているのだが、仕事中、ただ一点に集中した瞬間に脳内の静寂と身体からスッと緊張が抜ける体験をした。私を覆っていた膜が消え質感のある世界が見えたみたいな?不快ではないが妙だった。咀嚼運動でも起こせたのでそこそこ意識的にできるやつだなコレ…

ユニ
10か月前
1

うににのに

さて、私が学んでいるコーチングスクールの最終コースがあと一週間で始まる。 8月、意気揚々…

ユニ
10か月前
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コーチング続けていく気があんのかなぁ…とうにゃうにゃ考える。蓄積された疲労が原因かと思う。ひとまず誰にコーチングしたら私が元気になりそうか考えてみる。一番始めに浮かぶのは創作している人だ。創作内容や筆がのらない話とか…そこに人生がある、創作とは表現とは君にとってなんなんだろうか…

ユニ
10か月前
3

こんでんえいねんしざいのほう

って声に出したくなる単語だよね。(墾田永年私財法) カルポレステスとか駒込ピペットとかグ…

ユニ
10か月前
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記事を書いていないで寝なさいよ

仕事しながら急にスイートポテトを食べたくなったので夕飯を作りながら横で作った。 なお、夕飯はうどんであった。 うどん用のスープを作り麺を投下、したあたりで芋が茹で上がり……麺がのびる前に芋をマッシュしバターやら塩やら混ぜ合わせるタスクが発生し時間に追われた。 結局、麺をすすりながらマッシュしました……器用なことを...… たまに妙なやる気を出すことがあるが、 私へ、 なんで残業した日にそんなことするの? 体力を考えながらやってくれ。マジで。 はい…… 体力といえば、今

気持ちだけでは如何ともし難い

よしよし、昨日の宣言通り今日は仕事を休めたぞ。 朝になったら絶っっっ対、「休まないでも頑…

ユニ
10か月前
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突然だが、ドロップアウトを赦そう、限界を狙うのはやめよう......その練習として明日は仕事を休むこととする。無理すれば行けなくもない体調だけどまったく私のためにならないからなぁ......休むことへの恐怖感を減らすには数をこなして休み慣れすることと思う。休むぞー

ユニ
10か月前
3

トラポした。今日はすごーーーーくクライアントがやりたかったので、たった15分だけど話せて少し心が穏やかになった。コーチ側はまだ迷走してるけど、自然と「聴く」体勢になれて良かったなぁと思う。一定の距離を保つのが私のスタイルなんだろうなとも思った。

ユニ
10か月前
2