うなじろう
どもっうなじろうです ただ、私は好きなものを好きと素直に言えないひねくれものなので、あえて断捨離の良くないところでも考えてみようかなと思いました。 1、良い物を使わないとチープ感が出る断捨離の仕組み上、最終的には良いもの、必要な物だけが手元に残っていくようになるとは思うのですが、それでも個人の好みの問題で残すものが変わってきますよね。 私は元々超ドケチです。 過去形で書くと今ドケチじゃないように見えますが今もドケチですｗ そのため私が元々持っていたものは100均とか
どうもうなじろうです。 10年以上自己啓発にハマって色んなものに手を出し続けた結果残ったルーティンがあります。 現在の私は毎日なんとなく楽しく生きられているのですが、この朝のルーティンは今では空気を吸うかのような自然の流れで行われています。 たぶん10年以上止めないってことは効果を実感してるから止めないんだろうな～っと思っています。 そんな私の朝のルーティンをご紹介します。 1：トイレ掃除朝起きて最初にすることはトイレ掃除。 とりあえず自分の尿意を解消してからの話
どもっうなじろうです 今回2年以上放置して忘れかけていた、このnoteを急に更新したことには意味があります。 それはね 太ったからですよ！！！ 元々８２キロあった私は以前６２キロまで痩せたことがあります。約２０キロ。結構なもんですよ その時は腹筋だって割れてたんですよ。同僚がダイエット方法を聞いてきたりするので調子に乗って人に教えたりしましたよ。 でもそれから月日が経ち早2年・・・ 先日2月18日の体重70,9キロ 約71キロ！！ デブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ め
どうも、うなじろうです。 今日は結構悩まれている人も多いと思われます自炊した大量の漫画データをどうやって管理するかについて考えたいと思います。 自炊した大量の漫画データは量もどんどん増えて、外付けのハードディスクなんかも容量を圧迫しますし、そのうえせっかく電子化したのでいつでも見られるような状況にしておきたいと思いますよね。 そこで私は今回はEvernoteを使っての管理方法を検討しました。 私はEvernoteの有料会員（月額600円）ですので、この記事も有料会員様
おはようございます。 夜に無理して色々頑張るよりもさっさと諦めて朝早く起きた方が色々はかどりますし思考もスッキリしていていいアイディアが浮かびます。 決して寝落ちした言い訳ではありません。
おはようございます! お鍋が美味しい季節がやってきました。 お鍋は比較的にヘルシーだし栄養価もたかいで痩せやすい食事です。 昨晩私も鍋にして家族で楽しんだのですが結局締めの雑炊までガッツリ食べ過ぎてしまいました。 どんな食べ物も油断して食べ過ぎたら意味ないなと改めて感じました。
午後は仕事おやすみ貰って家庭の事を処理する予定です。 久々に電車に乗って見ると明らかに以前より車内広告が減っていますね。 どの企業も大変そうです。 そんな中自分がこれまでと変わりなく働かせて貰えているのは非常に幸せな事だと思いますね。
どうもうなじろうです これからnoteを色々使ってみようと思っている私ですが、まずすべきことは何だろうと考えると見た目から入るのが一番だろうと思います。 なら一番最初はヘッダー画像をおしゃれにしたい！！ と思いますよね そんなわけでとりあえず今日は自分好みのヘッダー画像を用意するための方法をご紹介します。 まず私が使った方法は Canvaという無料サイト このサイトはヘッダーだけでなくポスターとか色んな画像を作るためのサイトで無料登録した後であれば色んな画像を自
どうも、うなじろうです。 現在ダイエットって巷では色んなダイエット法があってそれに連なって色んなお仕事をされている人がたくさんいます。 それぞれの方法にはとても効果がある物も多いし、真剣に取り組めば全て効果がある物だと思います。 しかし 私自身はダイエットは、ほとんどお金をかける必要が無い物だと思っています。（筋肉をゴリゴリに増やしたい人は別） ジムに行く人、パーソナルトレーナーを雇う人、特別な食べ物を取り寄せる人。 いろんなお金の使い道があって良いと思いますが、
どうも、うなじろうです。 昨日から暑すぎる・・・ 外出自粛とか言いつつ仕事でずっと外にいたのでだいぶ絞られました。 以前太っていた時は暑い日はズボンまで染みるくらいぐちょぐちょに汗かいていました。 当時はそれが嫌で嫌で外出るのが嫌いでした。 痩せてからはそこまで汗かかなくなったので夏場の外出も結構楽しくなってきました( ´艸｀) かれこれ痩せてから６年くらいは経つけど太っていた時のことを思い出すと結構それだけで損していたと思う事が多いな～と思う。 特に夏場ね
どうも、うなじろうです。 今日は自分のブログで「私の思うダイエットに「確実に効果のある」こと」という記事を書いてたんですが、その補足。 私が痩せ始めた切っ掛けがレコーディングダイエットだったからというのもあるのですが、「自分が今どんな状態にあるかをしっかり把握する事」これが一番大事だと思う。 自分がどれだけ食べてて、どんな生活してて、どんなストレスを抱えているのか。そう言うのをしっかり自分で把握してるとだんだん痩せてくる。 逆に目を背けていると永遠に痩せない。 昔の
母の日なので妻と娘がチョコマシュマロをマリービスケットでサンドしたおやつを作りました。何事も楽しみ方次第だな〜と思います。 そして俺はいつも食べるだけ〜
初めまして、うなじろうと申します。 社会人になったことをきっかけに自己啓発にハマる そこから86キロあった体重を62キロまでダイエット、禁煙、等など自己啓発を趣味として日々色んな事をしています。 昭和61年生まれの一児の父です。東京の中小企業で営業マンで、以前はモーレツ社員のように家庭そっちのけで仕事をして心を病みかけました（病んでないんかい） そこから働き方を一新。現在は会社員でありながら毎日気楽に自由に過ごすことをモットーに生きております。（一応ちゃんと仕事はして
