うんち日記25日目

こんばんは^^
うんちのLOOK WHY DOできましたでしょうか٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃？？新しい発見ありましたか？

2020/01/26

朝うんちバナナ1.8本分

いつもより量が多い感じした！
でも、いつもよりすっきり感がなかったな🤔

2020/01/27

朝コロコロうんち 7コロロ

休日に食事が規則的に取れなかった&質の問題で休み明けはコロコロなりがち！

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"規則正しい生活"って
腸の為にもとても大切だと実感！！

休みの日も早く起きて、3食ちゃんと質や時間も考えて取った方のが、断然腸の調子が良い！

体内時計大事だね！

こうやってうんちを通して自分を見ていくと、体の変化に敏感になっていく^^

自分を知るのは楽しいですよ〜♪

#note #うんち #うんこ #腸セラピー #腸もみ
#チネイザン