無料セミナー開催！「健康的な歩き方の新常識～動きを意識して歩くのはやめなさい」
日時：12月21日（火）17:30～18:30
場所：大船駅東口より徒歩3分の「ネクトン大船 POP-UP SPACE」
スポンサー：Smiling 棟重靖子様
過去に「歩き方を教わった」経験のある方、「歩き方を意識した」経験のある方は必見です。理学療法士として、たくさんの方の歩行改善を図ってきた経験から言えることは、下記の139文字です(^-^)
普段の歩行速度が速い人ほど健康的と言え、1日平均8000歩が理想とされていますが、大切なのは「自分の好きな速度で楽と感じながら歩く」ことです。歩く負担を減らす鍵は股関節にありますが、動きを意識するのではなく、無意識に股関節が動くよう「自分に必要なケア」を実践することが最重要なのです。
さあ、あなたに必要なケアは何でしょうか！
惜しみなくお伝えいたします。
参加費は無料！！ですが予約は必要です。
興味のある方は
までご連絡を♪
元気で明るいのが自慢の元明のサポートをお願い致します。 頂いたサポートは、娘と息子のために使わせていただきます。