猫背の本質

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なぜ猫背になるのでしょうか。猫背に対する矯正、体操、ストレッチなど、世の中にたくさんの情報がありますが… そもそもなぜ、猫背になるのか知っていますか？猫背の本質を理解すること… もっと読む

#改善

前回、体重に占める筋肉の量を計算する方法と、姿勢や動作能力の関係を説明しました。筋肉の…

5年前