猫背の本質

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猫背の原因4  ~筋力~

前回、体重に占める筋肉の量を計算する方法と、姿勢や動作能力の関係を説明しました。 筋肉の…

猫背の原因3 ~筋量~

猫背の姿勢になる理由に、「背骨の構造」と「筋肉」が挙げられました。 前回、筋肉を上手く使…

猫背の原因2  ~筋肉の量と力~

猫背になる理由の1つに、「背骨の構造」が挙げられました。 背骨にもたれるような姿勢が猫…

猫背の原因1 ~椎体~

猫背にならないように普段から姿勢を意識することは大切です。 でも、なぜ猫背になるのかを知…