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歯列矯正で懸念されていた人中の伸び。これは、顔の筋トレしていたおかげか伸びなかったことを以前ポストしました。 このエクササイズ、最近話題になっているMEGUMIさんの美容本の中でも紹介されていた、この▼本に載っているもの。 （2015年の発売当時に購入してるの、ちょっと時代先取りしてて私すごくない？笑） 前にブログ運営していたときに、このエクササイズを続けて顔の筋肉がすごく動かせるようになったことを紹介したのだけど どの部分がどう鍛えられたか知りたい方も多いと思うので、当
おはようございます！ 1週間に一度は焼肉屋に行って、肉を死ぬほどがっつきたくなるwataruです。 これは普段一食にしていることの反動なのか、どこかで培ったストレスの吐口になっているのか、理由はなんだかわかりませんが、とにかくこれでもかっていうくらいの焼肉を頬張りたいと思ってしまう日が1週間に一度くらいあるのですが、まあ週一くらいだったら外食もありかなと思うので、こういうものには自分の心に素直に従ってあげようと思います。 ということで本日は「実践したことで初めて人の気持
