#カウンセリング
【自分で決める】相談されたらちゃんとアドバイスはするけど俺に言われたからやるとかじゃなくて、自分で決めた人を応援する(簡単まとめ)
【自分で決める】相談されたらちゃんとアドバイスはするけど俺に言われたからやるとかじゃなくて、自分で決めた人を応援する自分で決めたか？or他人に言われて決めたか？
↑これは必ず前者である必要があります。人それぞれ価値観や考え方は違うからですねー
相談されたらちゃんとアドバイスはします！
ただ「でも」や「だって」で言われたことをやらないならそれも自由です。「そうですか分かりました」で終わりです。
毎月必ず定期通院ですよ(簡単まとめ)
毎月必ず定期通院ですよ朝から患者さんが多い笑
朝イチで予約してるので助かります(^ ^)
電気ショック治療の件を聞いてきました。
↑今度関西滞在予定のため神戸なら行けるからです。
結論から言うと
「君には電気ショック治療の効果はありません」
↑なぜかというと私の場合怒る原因・悩む原因がハッキリあり、統合失調症などうつ病の急性期症状ではないからとのことです。
分かりやすいですよね。怒る
毒親育ちのアダルトチルドレン(AC)に朗報(簡単まとめ)
ストレス度数https://journal.jspn.or.jp/jspn/openpdf/1100030182.pdf
日本精神神経学会総会のデータをみました。
アダルトチルドレン(AC)の人は毒親の死が救済になります。
よく毒親が死んでもずっとつらいとか言ってる人がいますよね？それはPTSDによるものですが、毒親が死んでしまえばもうこれ以上毒を受けることはありません。
死んだ人間より生
【コロナうつ】リアルで精神科はパンクしているのでみんなでなんとかする(簡単まとめ)
【コロナうつ】リアルで精神科はパンクしているのでみんなでなんとかする
実際にリアルを見てきましたので、深刻な状況です。
私自身も心身に不調を抱えています。元々元気な人達もダメになってしまっていて【コロナうつ】の恐ろしさを感じています。
コロナうつの治し方は基本的に人との交流になります。人と関わらないでも平気な人、人と関わっていないとダメな人がいて、コロナうつになるのは後者になります。
完全予
「そんなことで悩んでるの！？」←当事者にとってはとても大きな悩みです(簡単まとめ)
「そんなことで悩んでるの！？」←当事者にとってはとても大きな悩みです
なので「そんなこと」で悩んでるなら
「こうすれば解決出来るよ！」
↑必ず解決策を出してあげてください。
当事者にとって「そんなこと」の悩みはとても大きな悩みです。
話を聞いてあげて理解してあげることです。
もちろん共感できないことはあるかもしれません。
ですが解決策があるだけでも当事者は先の見えない暗いトンネルに光を
「親のせいにするな」と言う人は2パターンしかない(簡単まとめ)
「親のせいにするな」と言う人のパターン1【親に恵まれている人】
親に恵まれてるから親のせいにする人みたら「親のせいにするな」と言いたくなります。
まあ自分が経験してないから分からないんですね。
「親のせいにするな」と言う人のパターン2【自分も虐待を受けたのにたまたま乗り越えた人】
これが本当厄介で「俺も出来たんだからお前も出来る」と思い込んでしまいます。この連中のせいでAC(アダルトチルドレ
自殺の原因や動機を見て解決策を探る
奈良市のホームページに円グラフのデータがありましたhttps://www.city.nara.lg.jp/uploaded/attachment/29978.pdf
・家庭問題 14%
・健康問題 38%
・経済・生活問題 14%
・勤務問題 7%
・男女問題 2%
・学校問題 4%
・その他 4%
・不詳 19%
↑みなさんが悩まされてる問題はありますか？
私の場合は家庭問題
【Twentyの講義】ポプラの枝になる(簡単まとめ)
孤立化をふせぐたくさんお金を稼ぐ人でも自殺をしたりしてる一方で「お金はないけどケ・セラ・セラ」と楽しく暮らしてる人達もいます。
ヤンキーって群れますよね？
それは「相互扶助」が楽しく生きる方法と本能的に知っているからです。
30人のクラスにヤンキーが1人だとしても学校全体にクラスが15クラスあれば割合的に15人のヤンキーがいる可能性があります。そうしたらクラスで孤立しても学校に14人の仲間が
もの凄く難しいけど今はただ生きてるだけでいい(簡単まとめ)
もの凄く難しいけど今はただ生きてるだけでいい
「なんで俺だけこんな目にあわないといけないんだ！」
「なんで私だけこんな目にあわないといけないんだ！」
これに関しては残念ながら運が悪かったとしか言えません。
ですが運が良い人、お金持ちな人、運が悪い人、貧乏な人死んだらみんな同じです。
死というゴールだけは人間みな同じです。フランスのジャンヌ・カルマンは123歳くらいまで生きましたけど不死では
【自己肯定感】自分がたいしたことないと思った人ほどnoteを書いた方がいい(簡単まとめ)
自分がたいしたことないと思った人ほどnoteを書いた方がいい
フォロワー1000人やら1万人いようが本質的にたいしたことない人たちがnoteユーザーのほとんどです。
%でいうとたいしたことある人はnote全体の1%くらいしかいません。
となると自分がたいしたことなくても活躍できるのがnoteです(^^)
だからこそ敷居が低いんです。
自己肯定感が低い人ほどnoteをやろうnoteは他のSN
幸せにはなれないけど「あの人よりはマシ」という考えは少し楽になる(簡単まとめ)
幸せにはなれないけど「あの人よりはマシ」という考えは少し楽になる
なんでTwentyのnoteのPVがめちゃくちゃあるのにスキが少ない理由の１つになります。
外部流入の読者さんがほとんどなのですがnoteに登録もしていませんし、スキやコメントをする労力・気力もありません。
それだけ読者さんが辛い思いをしています。
そんな時様々な不幸に巻き込まれて、いわゆる側から見たら「不幸な人生を送っている
noteにコメントくれるだけでも嬉しかったり、連絡をしてくれるだけでも嬉しかったりする(簡単まとめ)
介護施設にいると連絡をしてくれるだけでも嬉しい電話で祖母と話しましたがとても喜んでいました。耳は今日は大丈夫でしたね笑
介護施設にいると連絡をしてくれるだけでも嬉しかったりします。自分を気にかけてくれる人がいるだけで存在証明になります！
別に私は優しいわけではなく、介護をやる人が私しかいないからやっていたわけです。その結果4月の民法改正があると報われます。
noteにコメントくれるだけで嬉し
考え方が違う人に相談をしても基本的には上手くいかないからカウンセラー選びは大事(簡単まとめ)
考え方が違う人に相談しても基本的には上手くいかない何故かというと相談してるのに自分が思ってた答えと違うと反発してしまうからです。ただ話を聞いて欲しい、同調してほしいだけのこともあります。
カウンセラー選びは大事綺麗事しか言わないカウンセラーって多いですよね？私の記事を読む多くの方は綺麗事が嫌いで、そういうカウンセリングに合わなかった人がいます。
なのでTwentyの記事を読むことで日本人の考え
心がつらい時にオススメの曲3曲(簡単まとめ)
中島みゆき 泣いてもいいんだよももクロに提供した曲のセルフカバーです。つらいときは泣いた方がスッキリします。
中島みゆきバージョンのそりゃのところを聞いて欲しいですね。
松山千春 君を忘れないこの曲に助けられました。死のうと思ったら一回聞いてみてください。聞いてくれるだけで構いません。
松田聖子 大切なあなた最近聞いてめちゃくちゃ悲しくなりました。本当の曲の意味と違う気がするのですが聖子ちゃ