10分日記　#163 筋トレが最高のソリューション

こんばんは、

今日の記事

筋トレ、ビジネスに通ず　鍛えたスキルは裏切らない

今日の記事は、筋トレが近年注目されてきていることに対するオピニオン記事でした。

感想

自らのために、自らの肉体を追い込むという、筋トレのあり方そのものがこの時代にマッチしてきているように感じています。

昔は、機械による自動化が進んでおらず、日常生活の中で運動をしなくなってしまう可能性はなかったです。

しかし、今は自動車が走り、重い荷物はAmazonが届けてくれる仕組みになっているので、そもそも日常的な生活の中で自分を追い込む必要性がなくなりました。

ただ、それによって肉体に与えられる不可がなくなってしまったため、肉体のバランスを保つことができなくなってしまう事例が多かったように感じます。

そうしたものに対し、筋トレを行うことによって肉体にあえてストレスを与えてあげることのによってトータルとしての体のバランスをとることができるようになったのでしょう。