15Mar2019 友人が帰って寂しくなった水曜日
友人夫婦が帰ったので今日から通常モード。最初はビーチリゾートでゆっくりすると言ってたのに、日の出から夜中までフルで活動するというエネルギッシュな2人だった。
ワークアウト
脚のトレーニング。スクワット 40kg 10rep 3set。次から重量上げて回数減らす。
英語
お休み
夕食
近所のハンバーグやさんGyumaru
ミートプレート
一つ一つはそこそこ美味しいんだけどイマイチ統一感がないんだよな。
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