好きなものってなんだろう？

花粉の季節がやってまいりました。
皆様、いかがお過ごしですか？

花粉症は、風邪の症状にも似ているので…
コロナじゃないのか？と思い込み、
嫌がらせや心無い言葉を受け
嫌な思いをされている方もいるそうです。

こんな時こそ、お互いを気遣う心を
持ちたいものです。

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★今日の名言・格言
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幸福は物事の味にあって、
物事そのものにあるのではない。
幸福になるのは、自分の好きなものを
持っているからであり、他人がよいと思うものを持っているからではない。

ラ・ロシェフコー
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何かを羨ましいと思うことは
誰しもあると思います。

よく考えてみて下さい。

その羨ましいというものは、あなたが本当に
欲しいものでしょうか？

「自分にはないもの」を持っている人に対してばかり自分の意識が向いていませんか？

そういう時は一度深呼吸をし、自分の価値観と
向き合ってみると良いと思います。

それを手に入れた自分を想像してみましょう。

本当に自分が必要としているものなのか？
それを手にして幸せと感じるのか？
ただただ、ないものねだりなのか？

他者を羨ましいと思うものではなく、
まずは、自分にとってそれは本当に
価値のある物なのかを考えてみると
良いでしょう。

案外、自分には必要ではない物を欲しがり、
心にストレスを溜め込んでいるかも
しれませんよ？

気分転換に、お散歩でもしつつ
小さな幸せを見つけながら、
誰かの優しさに感謝し、ありがとうと
口に出してみる。

自分の好きなものが無ければ
焦らず探せばいいさ。

幸せと思えるものや、一緒にいて幸せと
思える人。

趣味に夢中になり、幸せと思えたり、
好きな食べ物を食べて笑顔になる。

これだけでも十分幸せな事なのですよ。

焦らず探して行こう！
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今回の言葉が、心に響いた時は、
あなたの大切な方に
是非教えてあげてくださいね。

本日、お送りした言葉があなたの一日に
ちょっとした幸せをお届けできることを願って…

心理カウンセラー 河村 健太郎 ━━━━━━━━━━━━━━━
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