運動・スポーツが楽しくできれば良いのであれば、お好きな種目をどうぞ。効果の有無は期待するな。

運動・スポーツを楽しくする。
そりゃ楽しくできるに越したことない。

でもトレーナーに、
楽しくさせて欲しいを求めるな！

楽しさは、
人それぞれ感じ方が全く違うんや。

顧客が求める答えに対して、
その時、その場で最適な回答をする。

それがトレーナーではありますが、
はっきり言って楽しいか楽しくないかは。

本人の感情・感性。

運動効果と一緒で、
実際にやってみないことには分からへんねん。

慣れてくれば、楽しくなるかもやけど。
最初から上手にできる場合でもオモロない。

という感じに、
楽しさの感じ方はそれぞれや。

申し訳ないけど。
トレーナーに楽しさを求めるのはやめて欲しい。

楽しいか楽しくないかは本人が決めるから。
トレーナーが頑張ったところでどうにもならん。

他人と全く同じトレーニングをしても、
他人とは違う結果になる可能性は十分にある。

それと一緒。

トレーニングも、
本人の状況に応じて、
やりながらカスタムしていくねん。

色んなことを試しながら、
本人の好き嫌い、
ストレスを感じるのであればしない方がいい。

誰かがやった方法とか？
友人が成功しただとか？

そんなことに乗せられて、
やってみたものの楽しく無くなった。

そんな十分あり得る。

その人が求めるものは、
その人にしか分からないので。

楽しさを求めたら、
効果は二の次やで。