心と脳と体

最近、頭を使うことが多くて
今までどれだけラーメンを長時間作るだけの仕事をしてきたのか
身にしみてよくよくよくわかりました。

そう、今日もいつも通り製麺をしたんだけど
空気の乾燥がすごくて、大失敗。
確かに湿度が低かったから、色々調整はしたけどそれでも不十分だった。
それが悔しかったんだけど
昔は製麺所の麺をもらって淡々と作るだけだったから
こんなことも考えられるようになったんだな、と。悔しいが楽しい。


“脳トレ“って言葉があるけど脳トレも筋トレと同じように継続が必要で
突然やろうとすると、頭は働かないし
ちょっとでもサボると頭の回転も遅くなってる。

で、それに加えて
心と体は連動しているように
頭と体も連動していて
やっぱり、自分の理想の生き方には運動が必要なのだと
再認識して
一番時間がない今のタイミングで敢えてとりいれることにしました。
これできっと私の1日が30時間分くらいになる気がする。

まだ昨日始めたばっかりなんだけど（笑）
ダイエットと思うと、効果でなくて落ち込んだりするので
ダイエットではなく、脳トレのため。

やってやるぜーーーーー！！！
ここにて決意表明でした！！！