2020/06/24 継続は力なり ～前回の反省を生かして〜
精神と時の部屋往復jog.
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また怠け期間ができてしまった。
前回の反省から「夜勤明けのjogは30分まで！」と決めて、精神と時の部屋往復jog.
死んだ。
流しをする元気が無く、そのまま終了。
すでに中殿筋が筋肉痛。
あきさみよ！
あちさぬ！
たましーぬぎた！
日々コツコツと！
☆今日のポカリも美味かったなぁ〜！！
#ポカリラン 宜しくお願いします。
〜 #いつの日か ... 〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ ！
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