年々朝起きるのが辛くなる

朝スッキリ目覚めれてますか？自分は完全に朝が弱くなりました。 起きようと思えば起きれるけど用事がないといつまでも寝ていられる気がするし、スッキリしない。 一応薬の副作用もあると思うけど、大きな要因はメンタルだろう。睡眠は幸せなんだ。現実から簡単に逃避できるから。 睡眠障害(入眠、中途覚醒)が一番ひどかった頃のことも考えると本当に眠れるって幸せなの。 寝たいのに寝れない。寝ないときついのに寝れないって本当に辛い。 寝れないくらいの精神的な辛さって寝れないなら他の事すれ

今日流星群らしいけど見れるかな？

スマホで書くのは面倒

最近スマホでnoteを書いているのだが、スマホで書くのものすごく面倒だ。やはり自分にはパソコンでキーボードを使って書くほうがあっているなと痛感する。 若い子はスマホは使えるけどパソコンは使えないと聞いたことがある。 それは流石に嘘だろって言いたくなるけど、今の若い子にはスマホやタブレットは当たり前のようにあった世代なのだからパソコンよりスマホの方が好きって言うのもあるのかもしれない。 自分なら間違いなく同じ値段ならスマホよりPC買っちゃうけどな。

今やりたいことってなんだ？

本日もとても暇なので頭の整理がてら今やりたいことを何となくnoteに書いてまとめてみようと思います。 今やりたいこと運動、筋トレ、ダイエット 万年運動不足で体脂肪と体重は増え、体力の衰え、さらには筋力も間違いなく低下しているので体重と脂肪を減らしながら筋力をつけて人並みに動ける体になりたい。 収入を増やす とにかく貧乏なので収入が欲しい。仕事を増やし固定給を上げて、それを投資したり何か副業をやるのがベストか？ バイクが欲しい これは間違いなく来春以降の話にはなるけ

酒、ギャンブル、タバコは人生に必要ないと思う。

どうも。あえて主語デカ目にタイトル書いてみました。 人生楽しんでますか？僕は全く楽しめていません(笑) お金もないですし、夢もないですし、希望もありません。ただ、借金はあります(笑) 昔は色々な趣味を楽しめていたのに歳を取れば取るほど楽しめなくなっている気がします。メンタルやられて脳が瀕死なんでしょうね(笑) そんな自分が考える人生に必要のないものトップ3である酒、ギャンブル、タバコについて。 酒は自分ほぼ飲みません。全く飲めないわけではないけどここ数年は一年に一回

タフに見えてもを心はあっさり壊れると痛感した

これは10年以上前の話なのだが絶対にメンタルが病むことのないだろうと思っていた友人が不眠症になって病院に通っていたという話を思い出して書いてみようと思った。 当時その友人は某有名カーディーラーの整備士をしていた。中学時代からの付き合いだが別に内弁慶でもなく言いたいことはきちんと言えるタイプの奴だった。 整備士時代の彼の愚痴はよく聞いていた。給料の面はもちろんだが、他の整備士の人の命を預かっているという意識の低さみたいな感じの話を聞いた記憶がある。なんせ10年以上前の話だか

完全在宅ワークないかな？

最近メンタルが安定しないので地味に辛いです。ただ、寝れているのはありがたい。むしろ、寝すぎてるくらいw 昔は精神的に辛くなると睡眠にもろ影響出て寝付きは悪い、何度も目覚める、常に眠気はあるが寝ようと思うと寝付けない、とにかく睡眠障害のオンパレードだった。でも、今は眠剤までは飲んでないが薬の影響で寝付きは良くなっていると思う。暇があれば寝ている感じw はっきりと分からないが多分日中常に眠いのは睡眠時無呼吸症候群なのでは？とは思っている。しかし、これに関しては病院に行こうとは

当たり前のことが当たり前に出来てるみんなまじすごいよなって話

どうも僕です。大体毎日明日への不安とともに生きていますw 不安の多くはお金がないこと。あとは…思いつかないやw 割と一人でいること苦ではないし、猫ちゃまがいるので人恋しさを感じること全く無いですねw そうそう。ブログのタイトルの話。何やろうにも不安ってやつが強すぎて結局挑戦することできず、終わること死ぬほど多いです。 皆さんどうやって不安とうまく付き合ってるんでしょう？ 自分は人間関係に不安を強く感じちゃって新しい仕事を探せないことが最近の最大の悩みです。 働く意

初note

何となく前から気になってたnote。 暇つぶしに色々書けたらなと思っている。 金はないけど時間はあるんで。 今まで好きだったことだけではなく日々何かしら新しい発見、学びができれば人生彩りが増えるはず。 行動しなきゃ人生は変わらない。 失敗してもいいじゃないか。 明日も頑張ろう。