話題の-BISERA-ビセラ試してみた結果２

前回に続いて飲み続けてるビセラ

（前回のNoteはここから飛べます）

先週はあまり変化がありませんでしたが今回は

こんな感じでした！

ビセラが効き始めたのか6月2日から散歩を始めたからなのか？

筋トレを始めたからなのか？？

全体の表がこれ

初日よりかは1.2キロ減ってますね(∩´∀｀)∩

目標は6キロ減なのであと4.8キロ！！

ここからも頑張って行きますよ～！

朝夜と体重計に乗ってて思ったのですが

夜クーラーを効かせて汗をかかなかった日は夜と朝の体重が変わらず

クーラーをつけないで寝た日は500gくらい朝に体重が減ってました

もちろん個人差はあると思いますがもしかしたらクーラーのつけ過ぎは

ダイエットの妨げになるのかな～？なんて思ってます(;´･ω･)