身体を整える。そうすると心も整う。
身体を整えると心も整う。これはよく聞くけれど、実際にそうだ。実体験済み。
私は現在ピラティスを週に１回だが教えている。
ピラティスの良いところは、整う。本当に。
体の歪みって、結構思考回路に影響していることが多くって、それが整うとなぜか前向きになるのだ。
特に胸まわりなんか、胸が広がるだけで前向きになる。
スピリチュアルに偏りすぎている人は、たまに身体のことを忘れて、こちらを整えることを忘れがちになるのだが、
一応私たちは今回３次元の肉体を持っているので、これは手入れを
