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ニキビ/ニキビ跡/毛穴/乾燥肌/アトピー…等、肌荒れでお悩みのお客様を中心に、根本的な肌質改善を目的としたフェイサシャルサロン。徹底したカウンセリングと、ミネルヴァ化粧品を使用したオールハンドトリートメントで、世の中の肌荒れで悩める女性を美に導くお手伝いをさせて頂いております。

健康美肌をつくる玄米について★

玄米は白米よりも栄養が豊富で美容と健康やダイエットなどにもいいというイメージはありませんか？ 中には玄米は少し苦手という方もいるでしょうか。 それでは玄米と白米は何が違うのか玄米にはどんな効果があるのかご紹介いたします。 玄米とはどんなもの？ 玄米とは、稲の「籾殻（外皮）」を除去しただけの精米されていないお米のことを指します。 玄米を精米して「糠」と「胚芽」を取り除き、「胚乳」だけにしたお米が“白米”。 「ぬか」「胚芽」「胚乳」がすべて残っているもの

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    • お肌のキメを左右する重要な。。。

      いつも何となく行なっている洗顔。 実は正しい肌ケアにとっても重要なのです！ お肌にとって重要な洗顔。見直せば、肌の透明感もUPしやすくなります！ 今、両極端で、洗わなさすぎ＆洗いすぎのどちらかに偏っている方が多いです。 どっちがいいの？なるべく顔を洗わない。orしっかり洗い。実は、それぞれに弊害があります。 なるべく洗わない →普段、あまり洗顔をしない方だと、皮脂が溜まり、ニキビができやすくなったり、肌荒れが起きやすくなります。今は特にマスクをしていること

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      • 肌の皮がペリペリ…こんな時ありませんか😥？

        家にいることが多くなった人なら、たまに外に出ることになった時にファンデーションを塗ると 『あれ？』なんかノリ悪いぞ？すごいファンデ浮いちゃう💦もはや皮むけてる😭こんな風に感じることとかありませんか？これは最近の私の実体験なのですが…。。。大事な時にこんな風にならないために、今日は肌が乾燥する原因とその対策をお伝えします💓 お肌の乾燥その原因①肌のターンオーバーの乱れ 健康な肌は、皮膚の新陳代謝であるターンオーバーによって常に新たな細胞に入れ替わり、バリア機能が保たれます

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        • メニュー料金価格

          お顔、お背中それぞれの通常メニュー価格をご提示いたします。 初回価格は初めてのご来店のお客様のみとなり、２回目以降はこちらの通常価格になります。 しかし、今後の肌改善のことも視野に入れた、お得なおまとめセットのご用意もありますので、気になるお客様はスタッフに直接ご相談ください。 肌トラブル改善専門店Accueil 池袋・恵比寿店

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          Accueilお手当（施術）の流れ

          ご来店いただいたお客様に、当サロンのお手当内容をお伝えしているメニュー表があるのですが、この度、なるべく他のお客様やスタッフとの接触を避けるために、メニュー表のご提示を一旦取りやめております。 なので、いつもお手当の流れを見ていただくために、こちらにまとめさせていただきました。ご参考にしていただき、ご安心してお手当を受けていただきたく思います。 【1】カウンセリング 当サロンではお客様のお悩みを細かくお伺いし、トラブルの原因を探るため、カウンセリングはじっくり時間をかけ

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          営業再開に向けた取り組み

          いつもご覧いただきありがとうございます＾＾ この度、Accueil池袋・恵比寿店ともに6/1～再開する運びとなりました。 そこで、お客様に安心してご来店いただけるよう、ウイルス対策を徹底して行なっていきますので、その明示を以下のQ&Aにまとめました。 お客様の身を守るため、そして、心地良く過ごしていただくため、わたしたちもできることを全て行なって参りますので、どうぞご覧ください。 Q：「密集」の対策はしていますか？ A：予約枠の間隔をあけ、お客様同士が混み合い、す

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          コロナ対策には・・

          今騒がれているコロナですが、 一番の予防法は”手洗いうがいをしっかりすること”と言われています。 そこで、今回は最強のうがい法を皆様にご紹介したいと思います！ コロナはマスクよりも○○マスクではコロナを完全に防ぐことはできません！正しいうがい法を身につけてコロナから自分の身を守りましょう！ まずはじめに言わせていただきますが、おそらくほとんどの方が正しくうがいができていないと思います。いつもやっているうがいでは十分に殺菌ができていません！ 最強のうがい法とは！？ ま

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          日常生活の敵！

          よく日常生活で聞くこの『老廃物』。 この老廃物は日常生活によってどうしても 発生するものです。うまく排出できていれば問題はないのですが、 溜まってしまうと様々な悪影響を及ぼします。 そもそも老廃物とは？食事によって吸収された栄養素が血管を通じて、 細胞へ向かいエネルギーが生み出される過程の中で、 毒素や疲労物質が体外に出られずに溜まってしまうことを言います。 健康的な生活を送っていれば、汗や小便大便などで 正常に排出されるのですが、そのデトックス作用が衰えて、

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          頭の凝りもほぐして肌トラブル撃退

          皆さんは頭の凝りも肌トラブルの原因になることを知っていますか？ 頭はストレスやスマホ、PC作業によって筋肉が凝り固まりやすくなってしまいます。 それによって血行が悪くなり、肌トラブルの原因になってしまいます。 そして、頭皮とお顔の皮膚は繋がっているので頭皮の凝りは顔のたるみの原因にもなってしまいます。 頭を触ってみて硬い人は要注意ですよ！ ぜひマッサージをしてしっかりほぐしていきましょう！ ヘッドマッサージの効果ヘッドマッサージには肌荒れの改善以外にも嬉しい効果がたくさんあ

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          フルーツを食べるべきタイミングは？

          皆様、フルーツは好きですか？？ 果物はビタミンCを多く含むためら優秀な食材ですよね♪せっかく食べるなら美味しく体にも良い状態で賢く食べたいですよね！ 実は果物は、糖質の一種の「果糖」を多く含むため、食べすぎると太りやすくなります！ 果糖は代謝されるときに特徴があり、血糖値がほとんど上がらずインスリン分泌もあまりしません。 そう聞くと体に良さそうですが、、 気をつけるべきところがあります！ 果糖は代謝軽油としては即エネルギーとして使われるため、

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          二の腕のぷよぷよをどうにかしたい！

          ずっと家にいる、筋肉を使わないということは これほどまでに退化するのかと 身をもって痛感してる人も多いのではないでしょうか？ 無論私もその内の一人です（笑） 共に理想の二の腕GETしましょう！ 二の腕が太くなる原因まずはじめに、二の腕が太くなる原因から ご説明しますね。 ①カロリー摂取量の過多 二の腕が太くなる主な原因は、皮下脂肪がつくことです。特に二の腕は普段の生活で使われる機会があまりなく、筋肉も少ない部位なので、皮下脂肪がつきやすいのです。この場合、摂取カロリーを

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          誰でも簡単にできるトレーニング

          今回は簡単にすぐできる体幹トレーニング 「プランク」をご紹介します♪ 明日からスタートするホームケアチャレンジ企画の 『美haチャレ』の内容にも含まれています✨ プランクとは「板」という意味です。板のように真っ直ぐなポーズのまま体を静止させるため、この名称がついたと言われています。 一見体を鍛えているようには見えないトレーニングですが、実際にやってみると意外ときついです😂 では、プランクを続けることでどんな効果があるのかご紹介します✨ プランクの効果＊基礎代謝がアップ

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          夏になると肌荒れするあなたに

          こんにちは！ 一気に気温が上がり、この暑さに驚いて衣替えをしました♪ さて、夏になると肌荒れしてしまうという方多いと思います。 この時季、高温多湿な環境に対応するため、肌の活動が活発になります。 額の皮膚環境を測定すると、夏は春や秋の1.3倍、冬の1.8倍の発汗があることがわかっています。 また、汗だけでなく皮脂量についても、夏は分泌量が非常に多く、春や秋の1.3倍、冬の2.1倍の皮脂量があります。 もちろん、皮脂量が増えたり汗をかくのは体が自然に反応していることなの

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          あなたの下腹ぽっこりの原因とは？

          私自身、長年下腹のぽっこりに悩まされているのですが・・・自粛期間中、嫌というほど自分の体型と向き合っております😥今日は、私と同じような悩みを持った人に読んでもらいたい内容です✨ お腹が出る原因①骨盤の歪み 骨盤が歪んでしまっていると、内臓の位置が下りぽっこりお腹の原因に。姿勢が悪かったり長時間同じ姿勢をしたりする人は注意が必要です。 ②便秘 腸内環境が悪く、お通じが良くないと下腹がぽっこり出てしまう原因に。腸内環境が乱れると肌荒れの原因にもなってしまいます。 ③脂肪 食

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          敏感肌・赤ら顔の人は○○が足りない！

          顔が乾燥してるな・・ 化粧水がひりつく・・ 顔の赤みが気になる・・ という方！！！ 『『水分量が足りてません！！！！』』 【敏感肌・赤み肌の人の原因】敏感肌に関係しているのは、肌の表面にある角質層の水分が少なく、 肌のバリア機能が低下している原因なのです。 ちなみに、肌の機能が低下していると・・・ 外部からの刺激にも敏感になってしまい、ちょっとした刺激にも痒みを感じやすくなります。 ※洗顔や化粧水や、外出した際にひりついたりします。 また痒くなると、肌を掻いて炎症が

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          健康美肌をつくるための基本

          朝、昼、夜歯磨きしっかりしていますか？ きれいな肌、健康な体をつくるために基本となるのは清潔な状態を保つことです。 そして、歯磨きをして清潔な歯を保つことは免疫力を高めるためには最もです。 今回は歯磨きの大切さについてご紹介します。 歯磨きの目的歯磨きの最大の目的は歯垢（プラーク)を取り除くことです。 歯垢（プラーク）は生きた細菌の塊で虫歯や歯周病などの原因になります。 水に溶けにくく粘着性があり、歯の表面に付着し、うがいだけでは取り除くことができません。 そのため、しっか

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