思うところがあって、前足は踵で抑える、事をやってみた。なれのせいなのかうまくいかない。どころか、弱点（右足が後ろになった時、内倒してしまう）が大きく出てしまう。なので、後ろ足の膝を前足の踵に落とす、事に集中した。後ろ足にしっかり乗るために。