暇さえあればアニメ、ドラマ、youtube。ダラけきってた僕が運動習慣を手に入れた方法

おそらくこの記事を読んでいるということは昔の僕のような悩みを抱えているということでしょう。

「運動したいけど続かない」「面倒だし後回し」「今は太ってないから太ってから考える」
などの言い訳を並べては運動する習慣を身につけられなくて、でもそんな自分を変えたくて困っている人のために今回僕はこの記事を執筆しようと決めました。

これは過去の自分が欲しかった情報、過去の僕と同じような悩みを抱えている人に向けて発信します。
運動習慣って難しいようで実は簡単です。

過去の僕も難しいと思っていましたが今となっては簡単で、休みの日は朝にランニングをしないと気持ち悪くなるくらいの状態になっています。

運動習慣を身につけたい人はぜひこの先に進んでみてください。

この記事が読んでくれた人の助けになれば嬉しいです。