どっちが効果ある!?筋膜リリースとダイナミクストレッチ TOSHI 2019年11月26日 12:13 体の柔軟性を引き出すにはダイナミックストレッチとフォームローラーどちらが優れているのか? #マッサージ #筋膜リリース #ダイナミックストレッチ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート