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週末つくりおきレシピ2時間8品(秋)#7

こんにちは^_^
笑顔と料理で幸せの輪を広げたい保育園栄養士&パーソナルシェフとろみです。

今回のポイントは4つです。
・炊き込みご飯は生姜が苦手な場合はお肉を倍に増やして作っていただいても良いです。
・漬け込み料理に関しては、朝に漬け込みをして夕飯に食べるのも便利です。

残り2つは後ほど~。


完成したおかず

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①イワシの梅煮
②炊き込みご飯の具(生姜ご飯)
③鶏肉キノコスープ
④かぼちゃと鶏ひき肉の煮物
⑤ひじきとキノコ煮
⑥チンジャオロース
⑦ガーリックトンテキ
⑧チキンのトマト煮

材料一覧(買い物リスト)2人分

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時短料理研究家、現役保育園栄養士、仕組みとIT家電で自立支援する家庭料理コンサル、パーソナルシェフ、スマイルトレーナー、大学3年、中学2年の娘をもつ母。オリジナルレシピを600以上持ち、SHARPホットクックの公式レシピに掲載中(No.501、502、503、513)

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このマガジンは「ホットクックでつくりおき実践レシピ」のバックナンバーです。 つくりおきレシピが4つ含まれます。 例;#6 ①すき焼き ②卵と手羽元の煮込み ③ブリ大根 ④ジャガツナ ⑤キャロットラペ ⑥パプリカのじゃこ炒め ⑦回鍋肉 ⑧鶏のニンニク照り煮 など

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