ホットクックで作るお洒落な♪カフェ風女子大好き♡「柿とさつまいもサラダ」
こんにちは 保育園栄養士とろみです。
さつまいもは、ビタミンCが多く、りんごの１０倍‼もあります。
ビタミンCは加熱すると壊れることが多いですが、さつまいもはでんぷんに包まれているので、ビタミンCをたくさん摂取することができます。
柿が入っていることで、彩りもよく食卓がちょっと華やかになります❣
我が家の女子高校生にも大好評(*^▽^*)
私の口に入ったのは味見の一口だけでした
目次
材料
作り方
材料
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254字
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