保育園お迎え前10分でつくる 寄せ鍋
保育園栄養士のとろみです。
今週も張り切って鍋をご紹介します。
だって、冬といったら鍋。しかも、野菜も、肉・魚もいっぺんとれるし、体も温まる。
おまけに柔らかく煮込まれた食材はそのまま離乳食にもなります。小さいお子さんは、お米も入れて「おじや」にしたら、一皿で栄養満点です。
材料（4人分）
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