生活を変えるためにやること

どうも生活改善マニアの鳥本明です！

うつ病でＭＰが少なくなったこともあって、いろいろと生活を改善してきました。

今回の記事では、そもそも生活を変えるとはどういうことか？、そのために何をするべきか？

ということを書いていきます！

生活を変えたいという人は読んでみてください！

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