太らない体にいつのまにかなっていた……私が何をしたのか、お伝えします!

身長160㎝、体重55㎏ ⇒ 身長160㎝ 体重47㎏
これ、7年くらい前の私のデータと、今のデータです。

私が今の体重になり、それをずっとキープしているのは、2つのポイントを維持しているからです。

1つめは、私のブログでお伝えしていて、2つめのポイントをこのノートで公開します。

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太らない体にいつのまにかなっていた……私が何をしたのか、お伝えします!

トリコ

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