ボートレーサーの減量方法　（初級編）

皆さん、体重がなかなか減らなくて悩んでいませんか？ 食べてないのに太る・目標体重に届かない・これ以上どうやって落としたらいいかわからなくてしんどい、、、。 その気持ち死ぬほどわかります。 自身も、太りやすい体質で選手時代、体重管理には苦労しました。 みんななんであんなに痩せているんだろう、一流の選手はどうやって体重維持してるのだろうとずっと思っていました。 結論から言うと、体重が減らないのは間違った方法でやっているからです。 断言します。　 正しい知識を身に付け・正しい方