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頑張らない、布ナプキンの使い方。何枚揃えたらいいの？
今日のテーマは、
【生理中の布ナプキン何枚くらい揃えたらいいの？】
私は、生理中期間中ずっと布ナプキンだけで過ごしていますが、今は８枚程度を使い回し。
夜用２枚とスタンダード一体型タイプの布ナプキン５枚くらいです。
初めての布ナプキン生活では、１０枚～１５枚あると安心ですよ。
私も布ナプキン生活スタートした時には、１枚使ってみて、気に入って。
２０枚くらい買って一気にスタートしたんです
お互いに気を遣わないから楽ちん！布ナプキン♡
自分に必要な布ナプキンは？
↓こんな人は布ナプキンがオススメ↓
・お洗濯が好きな方、手洗いが苦にならない方
・生理中の痒み、かぶれが気になる方
・長期、移動の多い生活スタイル
・エコなライフスタイルにシフトしたい
・生理中はずっと布ナプキンにしたい
・お家時間が多い方
こんな人は生理中にも使える布ナプキンにトライ！
【point 1 お家時間からデビュー】
始めて布ナプキンを使
私に必要な布ナプキンは？
こんにちは。今日は自分にあった布ナプキンについてお伝えいたしますね。
布ナプキンを試してみたいけれど、いろんな種類があって何から始めていいのが分からない。そんな方へ自分に必要な布ナプキンを確認してみてね。
Ⓐ、Ⓑ、©ｄのタイプでしょうか？
Ⓐタイプ
おりものシートは毎日使っている。
おりものの量が多め。下着の汚れがきになる。
お気に入りの下着を大切に長く使いたい。
デリケートゾーンの
♡不快を放置しない♡
□ナプキンが肌に合わなくてムレ、かゆみが気になる
□使い捨てナプキンの臭いが苦痛
□トイレで使い捨て生理用ナプキンがパンパンになったサニタリーボックスを開ける瞬間が嫌でナプキンの取り換えやめとこう
□紙ナプキンの糊が下着につくのが嫌
生理の皮膚トラブルや不快が、習慣になっていて気がつかなかった。
【生理痛辛いけど、ムレてるけど、臭いきになるけど、これは当たり前なんだよね。薬飲んで自分
これってPMS,PMDDだ。生理宣言や、PMSを伝えると、 甘えるな！いちいちアピールするな！女性自身が生理の呪縛から解放されたらいいよね。
こんにちは。
前回のブログは女性ホルモン、エストロゲンの波に乗ってキレイになる。今回はなかなか理解されないPMS、PMDDについて。
PMSとは、生理の2習慣前から数日前になる心身に変調をきたす現象のこと。
PMSにはこんな症状があります。
□下腹部痛、お腹の張り、頭痛、
□強烈な眠気、怠さ、むくみ、疲れ
□食欲減退、食欲増進、脂っこいもの、甘いものが食べたくなる
□イライラ、不安、
生理の度に涙がこぼれ落ちるあなたへ
生理痛もひどいけれど、それよりも、生理前がもっと精神的に辛いかも。
生理前の自分が嫌で仕方ない。
PMS(月経前症候群)症状の方が生理痛より辛いよ。
そう感じている方もいらっしゃるのではないかと思います。
私の親しい友人も、生理前になると、あれ？どうしたの？というタイミングで
涙を流していましたよ。
ココアをレンジで温めて、弾けた瞬間に「も～なんでよ～」って涙がこぼれ落ちてくる。
長
ポカポカのカラダに♡ヒエヒエを卒業したい貴方に。
冬になると特に生理痛が辛くなる。生理初日から痛みがある。カラダが冷えると生理痛が悪化して、温めると和らぐ。
生理痛が冷えからくるヒエヒエさん。
生理中は特に冷えを感じたり、弱い痛みがずっと続いたり。つま先や足首が冷えて辛く感じませんか？
私もこのタイプでした。幼い頃からカラダが冷えるとすぐに体調が悪くなったり、生理痛もキュ～と締め付けられるような痛みがあってぶるぶる寒くて震えている。生理中は
生理の日の過ごし方:ご褒美Day
トクトクトク、、、あれ。生理かな。生理だ。今回も予定通り。生理用布ナプキンに変えよう♪そんな風に思える日がくるなんて。
布ナプキンを使う前までの私は、生理が来た瞬間から、冷や汗と腹痛。仕事の日はトイレの中で神頼み。お願いします。。結果、痛みは治まらず、痛み止めを予め飲む事もありました。
今では、
あれ。今、プリンて何か出た？おりもの？？あ、生理だね。と何の痛みもなく、生理が来るようになり