一喜一憂しない、ブレないメンタルで、現実を切り開く

こんにちは。

大西智子です。

今日のテーマは

一喜一憂しない、ブレないメンタルで、現実を切り開く。

目の前のことに一喜一憂し

感情に振り回されると

判断力が狂いやすくなる。

その結果・・

望んでない方向に向かってしまったり

方向性や軸がブレたり

目標を見失ったり

自分の意志が弱くなったりすることも。。

だから

「一喜一憂しない、ブレないメンタル」というのは

現実を切り開くのには、かなり重要なこと。

苦難を突破する力になる。

生きてると色々なことがある。

嬉しいこと、楽しいこと

辛いこと、悲しいこと

ムカつくこと・・

感情が大きく揺れることが起こったとき、というのは

フワフワと感情に流されてしまいがち。

そして、

エネルギー浪費してしまいがち。

フワフワした浮ついたメンタルだと

選択がズレたり、軸がブレたり。

エネルギーを浪費してしまうと

ここぞ！！という時に力を発揮できなかったり

勝負どきに力が出なかったり。

ブレないメンタルを持つには

客観的に全体を見れる自分を

ちゃんと持っておくこと。

自分や世の中、人生の全体像などを

客観的に見れる状態は

「感情」に左右されない、ニュートラルな状態。

そんな自分を、いつでも引き出せるようにしよう。

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